The Paleo Approach Inverser les maladies auto-immunes et guérir votre corps
- en
- Broché
- 9781936608393
- 28 janvier 2014
- 432 pages
Résumé
The Paleo Approach is the first book ever to explain how to adapt the Paleo diet and lifestyle to bring about a full recovery. Read it to learn why foods marketed as ''healthy''--such as whole grains, soy, and low-fat dairy--can contribute to the development of autoimmune conditions. Discover what you can eat to calm your immune system, reduce inflammation, and help your body heal itself. Find out which simple lifestyle changes--along with changes in diet--will make the biggest difference for your health.
There's no need to worry that ''going Paleo'' will break the bank or require too much time in the kitchen preparing special foods. In The Paleo Approach, Dr. Ballantyne provides expert tips on how to make the switch easily and economically. Complete food lists with strategies for the day-to-day--how stay within your food budget, where to shop for what you need, how to make the most out of your time in the kitchen, and how to eat out--take all the guesswork out of going Paleo. Simple strategies for lifestyle adjustments, including small steps that can make a huge difference, guide you through the most important changes to support healing.
Do you have a complicated condition that requires medical intervention, medication, or supplements? Dr. Ballantyne also walks you through the most useful medical tests, treatments, and supplements (as well as the most counterproductive ones) to help you open a dialogue with your physician.
Features such as these make The Paleo Approach the ultimate resource for anyone suffering from an autoimmune disease. Why suffer a moment longer? Reclaim your health with The Paleo Approach!
Avis
Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.
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Écrit pour The Paleo Approach
Un joli livre dans lequel l'auteur explique en détail les différents processus dans les intestins et en particulier le système auto-immun. Bien pour le travail de référence, mais il faut aimer la biologie.
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positif points
- Accessible
- Inspirant
Le livre est très joli et facile à lire, même s'il est en anglais.
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