Meditations On Intention And Being Réflexions Daily sur le chemin du Yoga, de la Pleine conscience et de la compassion

Auteur: Rolf Gates
Langue: Anglais

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Auteur: Rolf Gates
  • en
  • Broché
  • 9781101873502
  • 08 décembre 2015
  • 344 pages
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Résumé

Yoga has never been more popular. Throughout the United States, people are turning to this ancient practice as a response to the pressures of today's hectic world.

In Meditations on Intention and Being, acclaimed yoga teacher Rolf Gates draws on twenty years of teaching experience to explore and explain how to take the mindfulness of yoga off the mat and integrate it into every aspect of life.

Presented in the form of 365 inspirational daily reflections, Gates helps readers—from experienced yogis to novices seeking a little tranquility—to fundamentally reconsider their relationships with their minds, bodies, and the universe around them through self-reflection. Over the course of seven chapters, he explores Effortlessness, Nonviolence, The Spirit of Practice, Mindfulness, Compassion and Loving-kindness, Equanimity and Joy, and Intention and Being, giving readers the tools they need to effect positive changes in their lives.

Spécifications produit

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Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
08 décembre 2015
Nombre de pages
344
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Rolf Gates
Editeur principal
Alfred A. Knopf

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
22 mm
Hauteur du produit
18 mm
Largeur d'emballage
188 mm
Largeur du produit
191 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
191 mm
Longueur du produit
191 mm
Poids de l'emballage
497 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781101873502

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Langue
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