Breus, M: The Power of When Découvrez votre chronotype et apprenez le Best moment pour déjeuner, demander une augmentation, avoir des relations sexuelles, écrire un roman, prendre vos médicaments et plus
- 700064243
- 700063360
- 9780316391252
- 19 mars 2019
- 384 pages
Résumé
Most advice centers on what to do, or how to do it, and ignores the when of success. But exciting new research proves there is a right time to do just about everything, based on our biology and hormones.
As Dr. Michael Breus proves in The Power Of When, working with your body's inner clock for maximum health, happiness, and productivity is easy, exciting, and fun. The Power Of When presents a groundbreaking program for getting back in sync with your natural rhythm by making minor changes to your daily routine.
After you've taken Dr. Breus's comprehensive Bio-Time Quiz to figure out your chronotype (are you a Bear, Lion, Dolphin or Wolf?), you'll find out the best time to do over 50 different activities. Featuring a foreword by Mehmet C. Oz, MD, and packed with fascinating facts, fun personality quizzes, and easy-to-follow guidelines, The Power Of When is the ultimate ''lifehack'' to help you achieve your goals.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- 700064243
- Binding
- 700063360
- Date de sortie initiale
- 19 mars 2019
- Nombre de pages
- 384
- Illustrations
- 700042563
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Michael Breus
- Deuxième auteur
- Michael Breus
- Coauteur
- Michael Breus
- Editeur principal
- Little, Brown Spark
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 29 mm
- Hauteur du produit
- 25 mm
- Largeur d'emballage
- 206 mm
- Largeur du produit
- 137 mm
- Livre d‘étude
- 700071825
- Longueur d'emballage
- 206 mm
- Longueur du produit
- 206 mm
- Poids de l'emballage
- 318 g
- Police de caractères extra large
- 700071825
EAN
- EAN
- 9780316391252
Vous trouverez cet article :
- Catégories
- Langue
- Anglais
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
- Livre, ebook ou livre audio ?
- Livre
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Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.
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Traduit automatiquement
positif points
- théoriquement justifié
Un livre fascinant sur votre horloge biologique et comment vous pouvez y répondre au mieux. Vous apprenez comment votre corps fonctionne et comment vous pouvez vous assurer d'avoir autant d'énergie que possible pendant la journée.
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