You Can Fix Your Brain Seulement 1 heure par semaine pour la meilleure mémoire, la Best productivité et le meilleur Sleep que vous ayez jamais eu

Auteur: Tom O'Bryan
Langue: Anglais

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Auteur: Tom O'Bryan
  • en
  • Couverture rigide
  • 9781623367022
  • 18 septembre 2018
  • 304 pages
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Résumé

For anyone worried about any type of brain ailment, ranging from the chronic conditions to simple brain fog and fatigue, this essential guide covers the full spectrum of prevention to treatment.

We've all experienced brain fog—misplaced keys, forgotten facts, a general feeling that you're just feeling off today. And many of us will experience that ''fog'' manifesting as something more permanent—either in ourselves or our loved ones.

No matter what your current brain health state may be, You Can Fix Your Brain will enable and empower you to take concrete steps that will make an immediate difference in your brain's vitality, clarity, and energy. Your memory will improve, fogginess will disappear, you'll be less tired all the time, and much more. And, you'll learn that these aren't empty promises. Dr. Tom O'Bryan, author of The Autoimmune Fix, knows how to create lasting changes in health, and he's here to share them with you.

It's a step-by-step approach to better cognitive function—being selective about what's on your fork, what's in your environment, and how you take care of yourself can make a world of difference. With only one hour a week of practice, in 6 months, you can say goodbye to brain fog and welcome a better long-term memory and a sharper mind.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Couverture rigide
Date de sortie initiale
18 septembre 2018
Nombre de pages
304
Illustrations
Avec illustrations

Personnes impliquées

Auteur principal
Tom O'Bryan
Editeur principal
Rodale Press

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
35 mm
Largeur d'emballage
164 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
248 mm
Poids de l'emballage
667 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781623367022

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Langue
Anglais
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