Anxiety and Panic Comment remodeler votre esprit et votre cerveau anxieux

Auteur: Harry Barry
Langue: Anglais

Voir
Auteur: Harry Barry
  • en
  • Broché
  • 9781409174516
  • 07 septembre 2017
  • 304 pages
Toutes les spécifications de l'article

Résumé

THE NUMBER 1 INTERNATIONAL BESTSELLER 'Holds the key to easing the mental torture of those who have endured a lifelong struggle with the symptoms of acute and chronic anxiety. A unique book by a unique doctor' IRISH TIMES A practical guide to understanding, managing and overcoming anxiety and panic attacks by bestselling author and GP Harry Barry. Do you or does someone you love suffer from general anxiety, social anxiety, panic attacks, a phobia, obsessive-compulsive disorder or post-traumatic stress disorder? Or are you a health-care worker treating people with these disorders? Then this book is for you. Dr Harry Barry combines a deep knowledge of the inner workings of the mind and brain with a wealth of experience treating patients as a GP to offer a way out of the fear, worry and shame of anxiety. In this wise, supportive book, Dr Barry explains clearly and simply what it is about our minds and brains that generates the symptoms of anxiety. Through a series of case studies based on his real-life experiences treating patients, he explains and demonstrates how to use lifestyle changes, mindfulness, exercise and CBT techniques to cope with these symptoms and ultimately feel better. Previously published as Flagging Anxiety: How to Reshape Your Anxious Mind and Brain, this edition has been fully revised and updated.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
07 septembre 2017
Nombre de pages
304
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Harry Barry
Editeur principal
Orion Spring

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
23 mm
Hauteur du produit
26 mm
Largeur d'emballage
153 mm
Largeur du produit
152 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
235 mm
Longueur du produit
232 mm
Poids de l'emballage
401 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781409174516

Vous trouverez cet article :

Catégories
Livre, ebook ou livre audio ?
Livre
Langue
Anglais
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante

Commentaires

Pas encore d'avis
Comment vérifions-nous et publions-nous des avis ? Comment vérifions-nous et publions-nous des avis ?

Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.

Choisissez la version souhaitée

Binding : Broché

Informations sur les prix et commande

Le prix de ce produit est de 16 euros et 99 cents.
Au plus tard le 11 mai chez vous
Vendu par bol
Ajouter au panier
  • Livraison gratuite par bol dès 20 €
  • Retrait possible dans un point-relais bol
  • 30 jours de réflexion et retour gratuit
  • Service client 24h/24
Achetez cet article
  1. Chez 2 partenaires
    Disponible

D'autres ont aussi regardé

Voir la liste complète