High-Performance Training for Sports

Auteur: David Joyce
Langue: Anglais
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Auteur: David Joyce Daniel Lewindon
  • en
  • Broché
  • 9781450444828
  • 01 août 2014
  • 392 pages
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Résumé

High-Performance Training for Sports changes the landscape of athletic conditioning and sports performance. This groundbreaking work presents the latest and most effective philosophies, protocols and programmes for developing today's athletes. High-Performance Training for Sports features contributions from global leaders in athletic performance training, coaching and rehabilitation. Experts share the cutting-edge knowledge and techniques they've used with Olympians as well as top athletes and teams from the NBA, NFL, MLB, English Premier League, Tour de France and International Rugby. Combining the latest science and research with proven training protocols, High-Performance Training for Sports will guide you in these areas: * Optimise the effectiveness of cross-training. * Translate strength into speed. * Increase aerobic capacity and generate anaerobic power. * Maintain peak conditioning throughout the season. * Minimise the interference effect. * Design energy-specific performance programmes. Whether you are working with high-performance athletes of all ages or with those recovering from injury, High-Performance Training for Sports is the definitive guide for developing all aspects of athletic performance. It is a must-own guide for any serious strength and conditioning coach, trainer, rehabilitator or athlete.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
01 août 2014
Nombre de pages
392
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
David Joyce
Deuxième auteur
Daniel Lewindon
Rédacteur en chef
David Joyce
Deuxième rédacteur
Daniel Lewindon
Editeur principal
Human Kinetics Publishers

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
27 mm
Hauteur du produit
28 mm
Largeur d'emballage
217 mm
Largeur du produit
224 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
280 mm
Longueur du produit
284 mm
Poids de l'emballage
1071 g
Police de caractères extra large
Non
Édition
1

EAN

EAN
9781450444828

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Livre
Langue
Anglais
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante

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    Très bien
    • Mike321
    • 30 juillet 2019
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    positif points

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    • Explication claire

    Ce que j'aime particulièrement: une explication pratique et claire.

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