Hope and Help for Your Nerves Ebook Info-bulle Mettre fin à l'anxiété Now

Auteur: Claire Weekes
Langue: Anglais

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Berkley

Edition: Berkley

Auteur: Claire Weekes Weekes
  • en
  • livre numérique
  • 9781101639887
  • 04 septembre 1990
  • 224 pages
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Résumé

The bestselling step-by-step guide that will show you how to break the cycle of fear and cure your feelings of panic and anxiety.


My heart beats too fast. My hands tremble and sweat. I feel like there's a weight on my chest. My stomach churns. I have terrible headaches. I can't sleep. Sometimes I can't even leave my house....


These common symptoms of anxiety are "minor" only to the people who don't suffer from them. But to the millions they affect, these problems make the difference between a happy, healthy life and one of crippling fear and frustration.


In Hope and Help for Your Nerves, Dr. Claire Weekes offers the results of years of experience treating real patients—including some who thought they'd never recover. With her simple, step-by-step guidance, you will learn how to understand and analyze your own symptoms of anxiety and find the power to conquer your fears for good.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
livre numérique
Date de sortie initiale
04 septembre 1990
Nombre de pages
224
Illustrations
Non

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Auteur principal
Claire Weekes
Deuxième auteur
Weekes
Editeur principal
Berkley

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Non

EAN

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9781101639887

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