It Didn't Start with You Comment le traumatisme familial hérité façonne qui nous sommes et comment mettre fin au cycle
- en
- Couverture rigide
- 9781101980361
- 26 avril 2016
- 240 pages
Résumé
Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains&;but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents. The latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited&;that traumatic experience can be passed down through generations. It Didn&;t Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score. Even if the person who suffered the original trauma has died, or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on. These emotional legacies are often hidden, encoded in everything from gene expression to everyday language, and they play a far greater role in our emotional and physical health than has ever before been understood.
As a pioneer in the field of inherited family trauma, Mark Wolynn has worked with individuals and groups on a therapeutic level for over twenty years. It Didn&;t Start with You offers a pragmatic and prescriptive guide to his method, the Core Language Approach. Diagnostic self-inventories provide a way to uncover the fears and anxieties conveyed through everyday words, behaviors, and physical symptoms. Techniques for developing a genogram or extended family tree create a map of experiences going back through the generations. And visualization, active imagination, and direct dialogue create pathways to reconnection, integration, and reclaiming life and health. It Didn&;t Start With You is a transformative approach to resolving longstanding difficulties that in many cases, traditional therapy, drugs, or other interventions have not had the capacity to touch.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Couverture rigide
- Date de sortie initiale
- 26 avril 2016
- Nombre de pages
- 240
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Mark Wolynn
- Editeur principal
- Viking Pr
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 27 mm
- Hauteur du produit
- 25 mm
- Largeur d'emballage
- 140 mm
- Largeur du produit
- 160 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 232 mm
- Longueur du produit
- 234 mm
- Poids de l'emballage
- 730 g
- Police de caractères extra large
- Non
- Édition
- 1
EAN
- EAN
- 9781101980361
Avis
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Bon livre clair et perspicace. Bien décrit, applicable. Peut-être aussi pour les non-professionnels.
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