Mindfulness Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Un Guide pratique de l'éveil
- en
- livre numérique
- 9781622030651
- 01 novembre 2013
Résumé
Goldstein's source teaching is the Satipatthana Sutta, the Buddha's legendary discourse on the four foundations of mindfulness that became the basis for the many types of Vipassana (or insight meditation) found today. Exquisite in detail yet wholly accessible and relevant for the modern student, Mindfulness takes us through a profound study of:
- Ardency, clear knowing, mindfulness, and concentration—how to develop these four qualities of mind essential for walking the path wisely
- The Satipatthana refrain—how deeply contemplating the four foundations of mindfulness opens us to bare knowing and continuity of mindfulness
- Mindfulness of the body, including the breath, postures, activities, and physical characteristics
- Mindfulness of feelings—how the experience of our sense perceptions influences our inner and outer worlds
- Mindfulness of mind—learning to recognize skillful and unskillful states of mind and thought
- Mindfulness of dhammas (or categories of experience), including the Five Hindrances, the Six Sense Spheres, the Seven Factors of Awakening, and much more
''There is a wealth of meaning and nuance in the experience of mindfulness that can enrich our lives in unimagined ways,'' writes Goldstein. In Mindfulness you have the tools to mine these riches for yourself.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 01 novembre 2013
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Joseph Goldstein
- Editeur principal
- Sounds True
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
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Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Oui
EAN
- EAN
- 9781622030651
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