Pilates' Return to Life Through Contrology Ebook Info-bulle

Auteur: Joseph Pilates
Langue: Anglais

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Auteur: Joseph Pilates Lin Van Heuit-Robbins
Co-auteur: Joseph Hubertus Pilates William R. Miller Joseph Pilates Joseph H. Pilates
  • en
  • livre numérique
  • 9781928564607
  • 29 août 2011
  • 97 pages
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Résumé

First published in 1945, this new printing of the first major publication by Joseph H. Pilates and William J. Miller details the exercises, poses, and instructions fundamental to the matwork developed by Joseph and Clara Pilates. Based on his concepts of a balanced body and mind and drawn from the approach espoused by the early Greeks, these are the exercises that currently sustain a worldwide revolution in fitness strategies and exercise techniques. Readers will learn the original 34 exercises that Pilates taught to his students, many of whom have become exercise gurus in their own right. These carefully designed exercises are the result of decades of scientific study, experimentation and research into the variety of physical ills that upset the balance of body and mind. In this book, readers will learn the exercises that Joseph Pilates recommended to accompany the basic advice regarding posture, body mechanics, correct breathing, spinal flexibility, and physical education.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
livre numérique
Date de sortie initiale
29 août 2011
Nombre de pages
97
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Joseph Pilates
Deuxième auteur
Lin Van Heuit-Robbins
Coauteur
Joseph H. Pilates
Rédacteur en chef
Judd Robbins
Editeur principal
Presentation Dynamics Llc

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Livre d‘étude
Non
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Non
Édition
1ère édition

EAN

EAN
9781928564607

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Langue
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