Thai Step-by-step Massage la Perfect introduction à l'utilisation du Massage, du Yoga et de l'accupression pour Balance les énergies Natural du Bodys , avec des techniques faciles à suivre illustrées sur 400 photographies

Auteur: Nicky Smith
Langue: Anglais

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Auteur: Nicky Smith
  • en
  • Broché
  • 9781780191652
  • 31 août 2012
  • 128 pages
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Résumé

This is the perfect introduction to using massage, yoga and acupressure to balance the body's natural energies, with easy-to-follow techniques shown in 400 photographs. It is a unique approach to unlocking your inner energy using a combination of yoga stretches and pressure-point work. You can gain greater awareness of your body and mind, to improve your physical health and find a new spiritual stillness and strength. It includes a complete body routine to follow for a total in-depth treatment, plus shorter routines to concentrate on specific areas of the body. It features bodywork specially devised for pregnant women and older people. It provides bodywork to ease everyday complaints such as headaches and an aching back. All techniques are illustrated with step-by-step photographs, with more than 400 photographs in total. This powerful form of body work uses the body's own energy lines, combining gentle yoga stretches with massage techniques and also introducing elements of other popular healing approaches, including acupressure and reflexology. The book begins by outlining this ancient healing therapy, its origins and objectives, and then explains and demonstrates the elements and requirements of a typical session. The core of the book is a comprehensive full body treatment, working through each area of the body sequentially. With over 400 specially taken photographs, this is the perfect guide to the subject, providing absorbing background information and clearly illustrated step-by-step routines.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
31 août 2012
Nombre de pages
128
Illustrations
Avec illustrations

Personnes impliquées

Auteur principal
Nicky Smith
Editeur principal
Sowa

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
12 mm
Hauteur du produit
13 mm
Largeur d'emballage
217 mm
Largeur du produit
222 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
286 mm
Longueur du produit
286 mm
Poids de l'emballage
553 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781780191652

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