Terug Terug

The 16:8 Intermittent Fasting and Lifestyle Plan 8 Intermittent Fasting and Lifestyle Plan

Name: The 16:8 Intermittent Fasting and Lifestyle Plan
Author: Jaime Rose Chambers

Auteur: Jaime Rose Chambers

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jaime Rose Chambers

Engels
Paperback
9781760980030
02 maart 2021
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Fast for 16 hours a day and lose weight.

The health benefits of intermittent fasting are indisputable, and 16:8 is the easiest fasting method for weight loss.The 16:8 Intermittent Fasting Lifestyle Plan combines the latest nutritional research with simple tips and a wealth of inspiring meal ideas to help you bring intermittent fasting into your everyday life.

Jaime Rose Chambers is a practicing dietitian who sees countless patients looking for advice on how to manage their weight. She prescribes intermittent fasting as the easiest and most effective tool for weight control available. This indispensable plan has everything you need to know about intermittent fasting, including:

the latest science on 16:8, showing how intermittent fasting can not only help you control your weight, but also helps lower cholesterol, reduce blood pressure and protect against heart disease
50 delicious, nutritionally replete recipes
advice on how to set up a personalized fasting program that suits your lifestyle and individual health needs
meal plans to help you incorporate fasting into your week.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 maart 2021
Aantal pagina's: 208

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jaime Rose Chambers
Hoofduitgeverij: Macmillan Australia

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 172 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 244 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 172 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 244 mm
Verpakkingsgewicht: 587 g

EAN

EAN: 9781760980030

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Korting: Vanaf 10%, Vanaf 5%

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.