The 22-Day Revolution Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Le programme végétal qui transformera votre corps, réinitialisera vos habitudes et changera votre Life

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Le moyen ultime de bien gérer les aliments. Une nourriture saine et une nourriture délicieuse vont bien ensemble. De très bonnes recettes, faciles à préparer et très saines.

Pas clair pour combien de personnes jj les recettes sont préparées. Donne une image déformée lorsque vous commencez.

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N'est pas très facile à lire et il en contient beaucoup. Cependant, si vous voulez y aller, ce livre peut être le bon pilote

J'apprends des aliments plus sains et les dangers de la nourriture industrielle moderne et des aliments à base de viande et de poisson surestimés. C'est un must pour tout débutant. Un peu long et beaucoup de répétition, mais ça vaut vraiment le coup.

Fortement recommandé si vous souhaitez manger des légumes. Honnêtement sur la perte de poids, contrairement à d'autres livres sur un régime à base de plantes, il est clair ici que vous ne devriez pas manger autant que vous le souhaitez ou vous ne perdrez pas de poids. (si tel est votre objectif au moins) Compréhensible, pas de mots trop difficiles et se lit très bien!

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Le livre est assez intéressant. Il se compose de 2 parties. La 1ère partie : on vous explique ici l'alimentation vegan et ses bienfaits, ainsi que son impact sur l'environnement. Cette partie était très intéressante et agréable à lire. Puis la 2ème partie : voici les recettes et le plan de 22 jours. Cette partie m'a vraiment déçu. certaines des recettes étaient amusantes, savoureuses et faciles. Mais il y avait aussi beaucoup de recettes que je n'aimais vraiment pas manger. De plus, il n'y a pas de recette pour le nombre de personnes. Une fois, j'avais de la nourriture pour 17 heures et la suivante, j'en avais juste assez pour moi. Je ne recommanderais pas forcément ce livre. Ce n'est bien que si vous voulez en savoir plus sur la nourriture végétalienne, mais si vous l'achetez pour le plan de 22 jours, il vaut mieux prendre un plan ailleurs. Beaucoup de recettes sont sur Internet, alors cherchez-les plutôt que là-bas.

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Certains ingrédients ne sont pas disponibles et vous avez perdu beaucoup d'argent pour acheter tous les ingrédients qui sont à vendre. Certaines recettes sont carrément sales et ne peuvent être emportées. Vous n'utilisez pas beaucoup de produits frais et le reste est laissé pourrir. Je ne pense certainement pas que les recettes soient une carte de visite pour la nourriture végétalienne! Les quantités sont bizarres! J'avais des lentilles et du quinoa pour toute la rue! Le conteneur en était satisfait. Faites très attention que si vous voulez manger des haricots noirs pour une salade demain soir, vous devez les faire tremper ce soir et les faire cuire demain pendant la journée car ils doivent cuire et refroidir longtemps.

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Super explication! Et ce que j'aime vraiment, c'est qu'il y a des recettes pour 22 jours (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) et une liste de courses hebdomadaire! Idéal pour les gros achats hebdomadaires!

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Quand j'ai lu les recettes, j'ai commencé à me demander si vous n'avez pas faim avec ce régime ou si vous consommez suffisamment de nutriments. Si vous brûlez peu d'énergie, ce régime peut convenir. Je pense qu'un athlète, une personne avec un travail stressant ou un travail qui nécessite de la force physique aura du mal à maintenir ce régime.