The Power of Habit Pourquoi faisons-nous ce que nous faisons et comment changer
- en
- Broché
- 9781847946249
- 07 février 2013
- 400 pages
Résumé
Why do we do develop habits? And how can we change them? We can always change. In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg translates cutting-edge behavioural science into practical self-improvement action, distilling advanced neuroscience into fascinating narratives of transformation. Why can some people and companies change overnight, and some stay stuck in their old ruts? The answer lies deep in the human brain, and The Power of Habits reveals the secret pressure points that can change a life. From Olympic swimmer Michael Phelps to Martin Luther King Jr., from the CEO of Starbucks to the locker rooms of the NFL, Duhigg explores the incredible results of keystone habits, and how they can make all the difference between billions and millions, failure and success - or even life and death. The Power of Habit makes an exhilarating case: the key to almost any door in life is instilling the right habit. From exercise to weight loss, childrearing to productivity, market disruption to social revolution, and above all success, the right habits can change everything. Habits aren't destiny. They're science, one which can transform our businesses, our communities, and our lives.
'Plenty of business books that try to tap into the scientific world manage to distil complicated research into readable prose. But few take the next step and become essential manuals for business and living. The Power of Habit is an exception.' ANDREW HILL, FINANCIAL TIMES
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Broché
- Date de sortie initiale
- 07 février 2013
- Nombre de pages
- 400
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Charles Duhigg
- Deuxième auteur
- Charles, II
- Editeur principal
- Cornerstone
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 29 mm
- Hauteur du produit
- 29 mm
- Largeur d'emballage
- 127 mm
- Largeur du produit
- 132 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 196 mm
- Longueur du produit
- 198 mm
- Poids de l'emballage
- 601 g
EAN
- EAN
- 9781847946249
Vous trouverez cet article :
- Catégories
- Langue
- Anglais
- Disponibilité
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positif points
- Accessible
- Message clair
- Inspirant
- Applicable en pratique
- Étonnant
- Applicable en pratique
- Étonnant
Très beau livre ceci, il vous fait prendre conscience de votre routine quotidienne et de la façon dont tout cela se passe automatiquement. Il vous fournit un cadre pour expérimenter l'apprentissage de bonnes habitudes ou désapprendre de mauvaises habitudes.
Fortement recommandé si vous souhaitez mieux comprendre votre propre comportement et comment vous pouvez l'utiliser pour tirer le meilleur parti de la vie.Avez-vous trouvé cet avis utile ?200 -
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positif points
- Accessible
- Pratique
négatif points
- trop long
Ce livre est divisé en 3 parties: 1) les habitudes de l'individu, 2) les habitudes des organisations et 3) les habitudes des mouvements sociaux. Le premier est très pratique et scientifique. 2 et 3 sont plus abstraits, plus spéculatifs et moins applicables à la vie quotidienne. Celles-ci auraient dû être plus courtes à mon avis. Le livre est bien écrit et très précieux pour tout le monde. L'annexe contient un manuel d'application du livre et est très utile.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?102 -
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positif points
- Message clair
- Accessible
- faits intéressants
Écrit pour Power of Habit
Beau livre sur la façon dont les habitudes se forment et comment elles peuvent être modifiées. Le livre utilise de nombreux exemples et études amusantes (rien de trop théorique) pour expliquer comment les habitudes se forment, quel est leur impact sur la vie quotidienne et comment elles peuvent être modifiées. Tout est également illustré de schémas clairs.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?50 -
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Écrit pour Power of Habit
Le cœur du livre se trouve dans la première moitié. La manière dont les habitudes se développent, fonctionnent et peuvent être «utilisées» est intéressante et bien décrite. Ensuite, l'auteur applique son idée des habitudes à d'autres concepts. Ici, l'histoire perd de sa force.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?40 -
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positif points
- Message clair
- Applicable en pratique
- Accessible
Écrit pour Power of Habit
Très bon livre qui traite de la théorie, mais qui le rend immédiatement très pratique à travers de nombreux exemples. Fournit absolument des outils pour changer ses habitudes et aider les autres.
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positif points
- Accessible
- Message clair
négatif points
- répéter
Écrit pour Power of Habit
C'est un livre agréable à lire et qui contient de belles histoires. Tout ce qui est dit sur la science derrière les habitudes ne m'a été que décevant. Un grand nombre d'incidents sont décrits sans que de nouvelles connaissances soient introduites pour les habitudes. Cela ne change rien au fait que la plupart des exemples sont amusants à lire et que la perspective des habitudes offre une manière différente de regarder les situations.
Il lit très facilement et a une construction légère. Mais après les trois premiers chapitres, le livre commence à se répéter et il n'y a pas grand chose de nouveau sur les habitudes. Si vous voulez lire quelque chose d'intéressant et êtes curieux des habitudes, c'est un bon livre. Si vous voulez vous immerger dans des habitudes et que vous avez pour objectif de changer les habitudes en profondeur, je chercherais autre chose.Avez-vous trouvé cet avis utile ?62 -
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positif points
- Accessible
- Pratique
- Complet
négatif points
- certaines études ont peut-être déjà été réfutées
Le livre montre clairement comment les habitudes affectent la vie, à la fois au niveau personnel et au niveau de l'entreprise. De plus, il regorge d'informations pratiques pour examiner également vos propres habitudes.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?10 -
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positif points
- Bonne qualité
Écrit pour Power of Habit
Bon bouquin. Hautement recommandé
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positif points
- Accessible
négatif points
- Trop théorique
Joli livre. Écrit dans un style américain assez typique. Au fur et à mesure que le livre progresse, il s'éloigne de plus en plus du noyau.
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positif points
- Bonne qualité
- Achat bon marché
- durable
Écrit pour Power of Habit
va changer ta vie
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