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Comme l'auteur, j'ai reçu un diagnostic de SOPK il y a 12 ans. Le diagnostic était là, selon le gynécologue, le remède était de prendre la pilule contraceptive et d'appliquer une crème dermatologique contre l'acné. Des années plus tard, les problèmes suivants sont apparus: prise de poids au point d'obésité, au bord du diabète, résistance à l'insuline, ... Jamais des spécialistes (chirurgiens bariatriques, endocrinologues, gynécologues) n'ont fait de lien avec l'histoire du SOPK. J'ai même eu un pontage gastrique il y a presque 4 ans. Une bonne amie, qui est également aux prises avec le SOPK, fait depuis longtemps ses propres recherches sur la maladie, étant donné que la médecine moderne pense encore beaucoup trop à la pensée boîte et aux géants pharmaceutiques. Elle m'a recommandé ce livre. Comme c'est soulageant, instructif et merveilleux de regarder enfin les problèmes hormonaux, le SOPK, la fertilité, d'une manière complètement différente ... Le livre se lit comme un train, donne des trucs et astuces prêts à l'emploi, donne un aperçu en profondeur d'être une femme et tout Cela implique. Comme je lis encore, je ne peux pas encore évaluer si la méthode fonctionne efficacement, mais je connais déjà quelques réussites. Fortement recommandé pour toutes les femmes qui veulent soigner leur propre corps et le rééquilibrer de l'intérieur!

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Ce livre est très impressionnant. Ce serait un bon livre à traduire en néerlandais. En tant que femme, vous apprenez enfin à reconnaître vos symptômes hormonaux que vous traversez chaque mois et chaque semaine. Je ne comprends pas pourquoi les médecins ne connaissent pas cette information! Elle en dit beaucoup et vous aide à appliquer les informations dans votre vie quotidienne. C'est un livre qui sera certainement lu par plusieurs femmes à l'avenir. C'est époustouflant! Fortement recommandé pour chaque femme, même si vous ne pensez pas avoir de symptômes hormonaux. Très instructif, agréable et intéressant à lire.

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Excellent livre dont presque toutes les femmes pourraient bénéficier. Le livre décrit un sujet dont on parle peu, mais qui concerne chaque femme. Je recommanderais à toutes les femmes de lire ce livre.

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C'est un livre écrit en anglais facile à lire. Un incontournable pour toute femme qui souhaite maintenir ou restaurer son équilibre hormonal.

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Bien que très américain (langage excessif et répétition), c'est un livre agréable et facile à lire. J'adapte mon style de vie depuis deux mois maintenant selon ce livre et je me sens déjà beaucoup mieux, la peau est plus belle, moins moche à la menstruation, ... je suis toujours prudent mais déjà enthousiaste :)

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Livre très très sous-estimé, j'aurais aimé avoir lu ce livre beaucoup plus tôt!
Chaque femme DOIT lire ceci une fois, ce que vous en faites c'est vous-même ..

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Grand livre. Il se concentre sur les aspects de la santé féminine, en mettant l'accent sur le rôle que jouent les hormones au quotidien. Considérez qu'il est dommage que cette information ne soit pas enseignée dans notre jeunesse. Vous pouvez simplement vous y référer comme un guide dans votre vie quotidienne. J'ai moi-même particulièrement profité de la liste des aliments recommandés par semaine de cycle et je l'utilise comme guide dans mon alimentation quotidienne depuis des années.
Trouvé que l'auteur parle parfois trop longtemps des détails.

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Un livre inspirant par une femme inspirante!

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Bon livre de fond sur le système reproducteur féminin et combien il est important de garder un œil sur cela. Les femmes ont de nombreux intérêts dans ces connaissances.

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très pratique, pratique