Yoga Sequencing Ebook Tooltip Designing Transformative Yoga Classes

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Engels
  • E-book
  • 9781583945278
  • 18 september 2012
  • 352 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes presents the essential principles and methods for planning and sequencing yoga classes. Addressing one of the most popular topics in the yoga profession, this book offers sixty-seven model sequences of yoga poses (asanas) that cover the broad range of yoga student experience, including multiple sequences for beginning, intermediate, and advanced students; yoga for kids, teens, women across the life cycle, and seniors; classes to relieve depression and anxiety; and sequences for each of the major chakras and ayurvedic constitutions. Each sequence provides guidance for teaching the different breathing (pranayama) and meditation techniques that give yoga its transformative power.

Enhanced with over 2,000 instructional photos and an elaborate guide to the constituent elements of over 150 yoga asanas, the book draws equally from ancient yoga philosophy and contemporary insights into functional anatomy, biomechanics, and kinesiology. The nuanced interrelationships among asanas within and between the seven asana families are explored and the anatomy of opening and stabilizing each pose is explained for sequences designed around specific needs and intentions. A comprehensive appendix includes a glossary of yoga-related terms, an alphabetical asana index with thumbnail photographs of each asana, a class planning worksheet, representative sequences from several popular styles of hatha yoga, and a list of resources for further exploring sequencing and the larger practice of teaching yoga.


From the Trade Paperback edition.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
18 september 2012
Aantal pagina's
352
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mark Stephens
Hoofduitgeverij
North Atlantic Books

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781583945278

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
5
1
0
0
0
  • Fantastisch boek!

    Heel handig overzichtelijk boek voor lesgevers!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Veel yoga sequencing ideeën en achtergronden

    Positieve punten

    • duidelijke foto's als onderbouwing
    • eenvoudig geschreven

    Handig boek om te gebruiken als naslagwerk voor het maken van Vinyasa lessen, van eenvoudig tot gevorderd of op basis van thema's. Tevens worden ook de achtergrond, principes en aanverwante zaken besproken wat het plaatje compleet maakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Mooi en compleet boek

    Positieve punten

    • Heldere uitleg

    Mooi en compleet boek, goede aanvullig op de andere boeken van Mark Stephens.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Praktisch boek

    Duidelijke aanwijzingen t.a.v. Asanas en opbouw van energie in yogalessen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een echte aanrader !

    Prachtig boek voor wie zelf les wil geven.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Zeer goed!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Vaak samen gekocht

  • Teaching Yoga
    15,99
    Verkoop door bol
  • The Key Muscles of Yoga
    9,81
    Verkoop door bol
  • Yoga Adjustments
    15,99
    Verkoop door bol
  • The Key Poses of Yoga
    9,81
    Verkoop door bol
  • Yoga Sequencing
    19,59
    Verkoop door bol
  • Key Muscles of Yoga
    29,14
    Verkoop door bol