Key Muscles of Yoga Your Guide to Functional Anatomy in Yoga

Name: Key Muscles of Yoga
Rating: 4.4 (19 reviews)
Author: Ray Long

Ray Long

Taal: Engels

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Uitgever:

Illustrator:

EngelsPaperback978160743238801 januari 2009240 pagina's

Ray Long

"William Ray Long, more commonly known as Ray Long (March 23, 1878 – July 9, 1935) was an American newspaper, magazine, film, writer, and editor who is notable for being the editor-in-chief of Cosmopolitan magazine between 1919 and 1931. He is said to have had ""a colorful career"" before he was affected by financial problems and ended up committing suicide.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Alles van Ray Long

Samenvatting

Through full-color, three-dimensional illustrations of the skeleton, major muscles, tendons, and ligaments, Dr. Ray Long describes the science behind yoga. A board certified orthopedic surgeon who has studied yoga for more than 20 years, Dr. Long combines his knowledge of anatomy with his understanding of yoga to present the anatomic structures that are key to your practice of this discipline. the book balances art, science, and spirituality as it traces the forces at work throughout your musculoskeletal system during yoga practice. Stunning illustrations reveal the role that each muscle plays in the practice of yoga. With an understanding of these structures, you can learn to break through blockages, optimize your experience, and avoid injuries. Designed for use on the mat, this book is an indispensable guide for anyone who wishes to fully integrate the body and mind during yoga practice. Onderstaande tekst is vertaald vanuit de originele taalDr. Ray Long beschrijft de wetenschap achter yoga in dit kleurrijke boek met driedimensionale afbeeldingen van het skelet, de belangrijkste spieren, pezen, en gewrichtsbanden. Dr. Long is een officieel gecertificeerde orthopedisch chirurg en heeft al meer dan 20 jaar ervaring in het onderzoeken van yoga. Hij combineert zijn medische kennis en ervaring met zijn inzicht in yoga om ons inzicht te verschaffen in de anatomische structuren die van groot belang zijn in de uitoefening van deze discipline. Het boek vindt de gulden middenweg tussen kunst, wetenschap, en spiritualiteit terwijl het de krachten volgt die tijdens yoga actief zijn in het bewegingsapparaat. De schitterende afbeeldingen weergeven de rol die iedere spier speelt tijdens het beoefenen van yoga. Met een inzicht in deze structuren kun je leren om blokkades te doorbreken, je ervaring te optimaliseren, en blessures te voorkomen. Dit boek is ontworpen voor yoga op de mat en het is een onmisAre gids voor iedereen die lichaam en geest volledig wenst te integreren in hun yoga routine.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2009
Aantal pagina's: 240
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ray Long
Tweede Auteur: Chris Macivor
Hoofdillustrator: Chris Macivor
Tweede Illustrator: Chris Macivor
Hoofduitgeverij: GAZQ

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam: Bookport Sales and Marketing
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant: bookport@bookport.org
Fabrikantgegevens: De overige informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 3
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Product breedte: 197 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 267 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 203 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 277 mm
Verpakkingsgewicht: 931 g

EAN

EAN: 9781607432388

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Gezondheid & Lichaam

Geneeskunde & Verpleging

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Reviews

Gemiddeld 4,4 van de 5 sterren uit 19 reviews

Koop niet het e-boek, maar een hard-copy.

31 maart 201830-39 jaarOegstgeestHeeft dit artikel gekochtHesterPhD

Geschreven bij: The Key Muscles of Yoga

Toegankelijk
Praktisch
mooie figuren van asana's

in het e-book is de tekst in figuren onleesbaar

Het e-book is waardeloos, in elk geval in de kobo-app, misschien ligt het daaraan. De namen van spieren en botten in de figuren zijn onleesbaar. Je kan er niet goed in inzoomen, en dat is erg vervelend als je wilt weten welke spier wordt aangewezen. Op zich is het een mooi boek, met mooie figuren en duidelijke uitleg. Misschien is het in een andere app of met kobo reader beter te lezen. Bovendien zou ik ook gewoon graag het boek als pfd willen kunnen openen. Ik zou de hard-copy van het boek bestellen, digitaal in de kobo app, komt het amateuristisch over en is het het geld niet waard. De inhoud zelf is op zich prima, maar koop dan de hard-copy.

Prachtige afbeeldinge die verhelderen

7 juli 201530-39 jaarAmsterdamHeeft dit artikel gekocht1Karlijn1

Compleet
Inspirerend
Praktisch

beperkte theorie

Boek is zeer geschikt als aanvulling op andere anatomie boeken. Dit boek bevat hoofdzakelijk plaatjes en minder tekst. Ook worden de chakra's en veel asana's op anatomisch niveau uitgelegd.

Aanrader voor verdieping van je yoga practice

15 augustus 2017Heeft dit artikel gekochtSummer1203

Toegankelijk
Praktisch
Compleet

Duidelijk en overzichtelijk boek over de belangrijkste spieren in verschillende yoga houdingen. Geeft goed inzicht in de yoga houdingen zodat je met die informatie je eigen houdingen beter kan uitvoeren. En geeft de benodigde achtergrond om anderen op een veilige manier yoga te leren.

Functionele Yoga Anatomie

13 december 201650-59 jaarDen HaagHeeft dit artikel gekochtmarianeeltje

Toegankelijk
Praktisch
Compleet
Inspirerend
Verrassend

Eindelijk heb ik een prettig, overzichtelijk boek gevonden dat mij heel secuur uitlegt WELKE spieren WAT doen als ik yoga be-oefen! De combinatie van een orthopedisch chirurg en een digitale illustrator blijkt te werken, voor mij althans! Na algemene informatie over skelet, gewrichten, spieren en beweging, volgen er drie delen specifieke informatie: onderlichaam, romp en bovenlichaam. Afsluitend een paar hoofdstukken over Ademhaling, Bandhas en Chakras. Bovendien is er een index op Asanas en eentje op Spieren. Dit boek wordt mijn yoga-bijbel!

yoga anatomy

7 april 201720-29 jaarUtrechtHeeft dit artikel gekochtReviewByMaaike

Toegankelijk
Compleet
Inspirerend

Heel goed boek. Veel begeleidende plaatjes en de uitleg begint vanaf de basis. Geen voorkennis nodig! Ik raad aan het samen met deel 2 te kopen genaamd "Key Poses of Yoga", dan is het verhaal helemaal compleet.

Mooi en duidelijk weergegeven

12 november 2018Heeft dit artikel gekocht1985Suzanne

Compleet

Ingewikkeld

Duidelijk overzicht van de spieren in verschillende houdingen, maar wel handig als je een beetje basis hebt in anatomie vanwege jargon dat ook gebruikt wordt.

Kies je uitvoering