Terug Terug

Compassionate Mind Approach To Beating Overeating Series editor, Paul Gilbert

Name: Compassionate Mind Approach To Beating Overeating
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Kenneth Goss

Auteur: Kenneth Goss

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Kenneth Goss Ken Goss

Engels
Paperback
9781845298777
27 januari 2011
384 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Use Compassion Focused Therapy to beat overeating.

This self-help book explores the problems created by having ready access to high fat foods designed to taste good. Because we evolved in conditions of relative scarcity we have few natural food inhibitors and so most diet books try to encourage people to inhibit their eating by highly rule governed behaviours which have to be constantly worked at. However, this can lead to various forms of self-criticism which can undermine efforts at self-control. As a result our relationship with eating can be complex, multifaceted and problematic.

Beating Overeating Using Compassion Focused Therapy uses Compassion Focused Therapy - a groundbreaking new therapeutic approach - to understand and work with our urges and passions for food. We can learn to enjoy and accept food and pay attention to our biological and emotional needs. This book is for people who have tried diets and found that they don't work and will enable the reader to have a healthier and happier relationship with food and their body.

Topics covered:

The relationship between our brains and food, the evolutionary background to finding, conserving and eating food
How too much or too little food affects the brain, why diets don't work, factors affecting our eating behaviour (tastes, stress, comfort, etc)
Body shape and culture
Developing an inner compassion for one's relationship with food - recognising what we need and what is helpful

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 27 januari 2011
Aantal pagina's: 384
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Kenneth Goss
Tweede Auteur: Ken Goss
Hoofdredacteur: Paul Gilbert
Hoofduitgeverij: Constable & Robinson

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 155 mm
Product hoogte: 29 mm
Product lengte: 234 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 158 mm
Verpakking hoogte: 35 mm
Verpakking lengte: 265 mm
Verpakkingsgewicht: 529 g

EAN

EAN: 9781845298777

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Mens & Maatschappij

Gezondheid & Lichaam

Gezondheidsproblemen

Sociale dienstverlening

Eetstoornissen

Geestelijke gezondheidszorg

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Brilliant! Leest alsof het voor mij is geschreven
- Kath
- 50-59 jaar
- Apeldoorn
- 14 december 2019
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij The Compassionate Mind Approach to Beating Overeating

Neem de tijd om dit boek te lezen. Wees geduldig. Wees lief.
Het werd aanbevolen aan mij door een specialist op het gebied van binge-eating.

Ik heb het ebook aangeschaft.

Vond je dit een nuttige review?

0

0