How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self

Auteur: Nicole Lepera
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780063012097
  • 09 maart 2021
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

From Dr. Nicole LePera, creator of the holistic psychologistthe online phenomenon with more than two million Instagram followerscomes a revolutionary approach to healing that harnesses the power of the self to produce lasting change. As a clinical psychologist, Dr. Nicole LePera often found herself frustrated by the limitations of traditional psychotherapy. Wanting more for her patientsand for herselfshe began a journey to develop a united philosophy of mental, physical and spiritual health that equips people with the interdisciplinary tools necessary to heal themselves. After experiencing the life-changing results herself, she began to share what shed learned with othersand soon the Holistic Psychologist was born. Now, Dr. LePera is ready to share her much-requested protocol with the world. In How to Do the Work, she offers both a manifesto for self-healing as well as an essential guide to creating a more vibrant, authentic, and joyful life. Drawing on the latest research from a diversity of scientific fields and healing modalities, Dr. LePera helps us recognize how adverse experiences and trauma in childhood live with us, resulting in whole body dysfunctionactivating armful stress responses that keep us stuck engaging in patterns of codependency, emotional immaturity, and trauma bonds. Unless addressed, these self-sabotaging behaviors can quickly become cyclical, leaving people feeling unhappy, unfulfilled, and unwell. In How to Do the Work, Dr. LePera offers readers the support and tools that will allow them to break free from destructive behaviors to reclaim and recreate their lives. Nothing short of a paradigm shift, this is a celebration of empowerment that will forever change the way we approach mental health and self-care.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
09 maart 2021
Aantal pagina's
288
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Nicole Lepera
Hoofduitgeverij
Harper Wave

Overige kenmerken

Editie
1. HarperWave, an imprint of HarperCollins, 2021
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
471 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
163 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
234 mm

EAN

EAN
9780063012097

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 4 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
0
0
0
0
  • Fantastisch self help boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Het beste self help boek dat ik ooit gelezen heb

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Life changing

    Mega fan van the.holistic.psychologist. Consciousness explained. Changed my life.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader
    • Praktisch

    Wat een eye-opener.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Helder, duidelijk en toepasbaar

    Helder, duidelijk en toepasbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Editie: 1. HarperWave, an imprint of HarperCollins, 2021
30 79
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bezorgopties
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:30 en 22:00)
  • Kies zelf de bezorgdag

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen