Pilates For Dummies

Name: Pilates For Dummies
Author: Ellie Herman

Auteur: Ellie Herman

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ellie Herman

Engels
Paperback
9781119907381
27 oktober 2022
400 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Your ticket to greater health and strength

Pilates is the popular mat-based exercise method designed to strengthen your body and your mind. Pilates For Dummies is the must-have book for anyone who wants to get started. Get a crash course on Pilates, learn all the essential terms and techniques, and get started with basic exercises. This book walks you through intermediate and advanced Pilates with 100+ illustrations, so you’ll know you’re getting it exactly right. Stretch, strengthen, breathe, and enjoy greater quality of life, thanks to Dummies.

Inside…

How to start doing Pilates
Exercise routines for every level of Pilates experience
Foam rollers, exercise balls, and resistance bands
Pre- and postnatal Pilates
At-home exercise plans
Exercises to progress your Pilates abilities

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 27 oktober 2022
Aantal pagina's: 400
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ellie Herman
Hoofduitgeverij: For Dummies

Overige kenmerken

Editie: 2
Product breedte: 185 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 231 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 183 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 233 mm
Verpakkingsgewicht: 852 g

EAN

EAN: 9781119907381

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.