Science of Yoga Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice

Auteur: Ann Swanson
Taal: Engels
5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Ann Swanson
  • Engels
  • Paperback
  • 9781465479358
  • 08 januari 2019
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Ann Swanson

Ann Swanson is a yoga therapist, yoga teacher trainer, and advocate for self-care, based in Denver, Colorado. Passionate about science, she has taught college anatomy and physiology and holds a Master of Science in Yoga Therapy from Maryland University of Integrative Health, where she is now on the faculty. Ann specializes in helping people relieve pain with online yoga therapy. She also mentors other yoga teachers and therapists one-on-one online. Ann has a way of making complex scientific ideas of anatomy and therapeutic yoga simple to understand and apply practically.
Alles van Ann Swanson

Samenvatting

Explore the physiology of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle, and master each asana with confidence and control.

Did you know that yoga practice can help lower your blood pressure, decrease inflammation and prevent age-related brain changes?

Recent scientific research now backs up what were once anecdotal claims about the benefits of yoga to every system in the body. Science of Yoga reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each pose, safe alignment and much more.

With insight into variations on the poses and a Q&A section that explores the science behind every aspect of yoga, this easy-to-understand, comprehensive book is an invaluable resource to achieve technical excellence in your practice and optimize the benefits of yoga for your body and mind.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
08 januari 2019
Aantal pagina's
224
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ann Swanson
Hoofduitgeverij
Dorling Kindersley

Overige kenmerken

Editie
Annotated edition
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
197 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
235 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
194 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
234 mm
Verpakkingsgewicht
755 g

EAN

EAN
9781465479358

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Overzichtelijk en helder
    • WNoordhoff
    • 30-39 jaar
    • 2 februari 2020

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • Rijk geillustreerd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Science of Yoga

    Het anatomiebook voor yogadocenten en yogi’s waar je op hebt zitten wachten! Fijne illustraties, overzichtelijk, wetenschappelijk.
    Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (3)
E-book €7,99 Paperback €13,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 13 euro en 99 cent.
2 - 3 weken
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (3)

  •
    E-book
    2019
    7,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2019
    13,99
    2 - 3 weken Tooltip
  • Paperback
    2019
    18,99
    Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen