Science of Yoga Ebook Tooltip Understand the Anatomy and Physiology to Perfect your Practice

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Engels
  • E-book
  • 9780241536049
  • 03 januari 2019
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Ann Swanson

Ann Swanson is a yoga therapist, yoga teacher trainer, and advocate for self-care, based in Denver, Colorado. Passionate about science, she has taught college anatomy and physiology and holds a Master of Science in Yoga Therapy from Maryland University of Integrative Health, where she is now on the faculty. Ann specializes in helping people relieve pain with online yoga therapy. She also mentors other yoga teachers and therapists one-on-one online. Ann has a way of making complex scientific ideas of anatomy and therapeutic yoga simple to understand and apply practically.

Samenvatting

Explore the physiology of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle, and master each asana with confidence and control.

Did you know that yoga practice can help lower your blood pressure, decrease inflammation and prevent age-related brain changes?

Recent scientific research now backs up what were once anecdotal claims about the benefits of yoga to every system in the body. Science of Yoga reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each pose, safe alignment and much more.

With insight into variations on the poses and and a Q&A section that explores the science behind every aspect of yoga, look no further than Science of Yoga to achieve technical excellence in your practice and optimise the benefits of yoga to your body and mind.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
03 januari 2019
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ann Swanson
Hoofduitgeverij
Dk

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780241536049

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Overzichtelijk en helder

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • Rijk geillustreerd
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het anatomiebook voor yogadocenten en yogi’s waar je op hebt zitten wachten! Fijne illustraties, overzichtelijk, wetenschappelijk.
    Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 7 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 7,99
    Direct beschikbaar
  • 13,99
    2 - 3 weken Tooltip
  • 18,99
    Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen