Compleet handboek lopen - A. Burfoot

Name: Compleet handboek lopen - A. Burfoot
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: A. Burfoot

Auteur: A. Burfoot

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: A. Burfoot

Nederlands
Boek & Overig item
9789024378296
01 januari 2001
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

COMPLEET HANDBOEK LOPEN
Alles wat u moet weten voor betere resultaten en een optimale conditie
In dit boek vindt u, of u nog maar net het plezier van het hardlopen ontdekt hebt of al jaren deze sport beoefent, alles wat u moet weten voor nog meer plezier en betere resultaten.
Het behandelt op een duidelijke manier alle aspecten die met hardlopen te maken hebben: wat de beste uitrusting is, hoe u het beste eet, hoe u blessures kunt voorkomen en hoe u uw grenzen verlegt. Het legt duidelijk uit hoe u kracht kunt ontwikkelen en een hogere snelheid kunt bereiken.Tevens besteedt het heel wat aandacht aan het mentale aspect van lopen, aan cross-training en marathonlopen.
Kortom, met dit boek beleeft u nog meer plezier, bereikt u een optimale conditie en kunt u rekenen op schitterende resultaten.
Verder vindt u:
- een doeltreffend plan voor beginners om meteen ‘verslaafd’ te raken aan hardlopen
- tips van triathleten om efficiënter te trainen
- een verrassend programma om uw uithoudingsvermogen te verdubbelen
- een overzicht van de meest voorkomende blessures en hoe u ze vermijdt
- 11 regels om een marathon te lopen
- hoe u als een kampioen moet denken
Compleet handboek lopen werd geschreven door Amy Burfoot, hoofdredactrice van het Amerikaanse Runner’s World, een van de beste tijdschriften op het gebied van hardlopen.
Ze verzamelde honderden tips en wetenswaardigheden van dokters, marathonlopers, triathleten, coaches en sportjournalisten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Boek & Overig item
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2001
Aantal pagina's: 256
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: A. Burfoot
Hoofduitgeverij: ZNU

Vertaling

Eerste Vertaler: M. van Ballaer

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Deltas
Studieboek: Nee
Verpakkingsgewicht: 485 g

EAN

EAN: 9789024378296

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Compleet handboek hardlopen
- hrdlpn
- 60-69 jaar
- Gelderland
- 29 mei 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij Compleet Handboek Lopen

Dit boek is een aanrader voor elke hardloper: duidelijk en fijn leesbaar geschreven, goede intervallen beschrijvingen. Dit boek leert je ook om je grenzen te verleggen en welke voeding goed is. Een fijn boek!

Vond je dit een nuttige review?

1

0