De klok met duizend wijzers Hoe de 'biologische klok' je leven beïnvloedt

Name: De klok met duizend wijzers
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Anneloes Opperhuizen

Auteur: Anneloes Opperhuizen

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5

Bekijk 3 reviews

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Anneloes Opperhuizen Marijke Gordijn

Nederlands
Paperback
9789461563019
19 oktober 2023
272 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Door ‘op onze biologische klok te kijken’ kunnen we beter presteren, zullen we ons beter gaan voelen, beter gaan slapen en op lange termijn gezonder blijven. Je biologische klok bepaalt of je een ochtend- of avondmens bent, en daarmee wanneer slapen voor jou het meest natuurlijk is en wanneer je het beste presteert. Maar er is meer, want de biologische klok heeft ook een mening over het beste tijdstip om te eten. Zowel wanneer je je hongerig voelt, als wanneer je lichaam eten het beste kan verwerken, wordt sterk beïnvloed door je biologische klok. Het boek legt uit waar de ‘basisklok’ vandaan komt, hoe de gezonde situatie er uit ziet en wat en hoe deze wordt verstoord. Met diverse thema’s vertellen de auteurs hoe de klok deze gedragingen beïnvloedt, en geven ze voorbeelden en tips voor de lezer voor een gezonder leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 19 oktober 2023
Aantal pagina's: 272
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Vertaling

Originele titel: De klok met duizend wijzers

Betrokkenen

Hoofdauteur: Anneloes Opperhuizen
Tweede Auteur: Marijke Gordijn

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Product breedte: 135 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Tekst naar spraak: Nee
Verpakking breedte: 135 mm
Verpakking hoogte: 26 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 382 g

EAN

EAN: 9789461563019

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Type boek: Paperback

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Mooi informatief boek!
- Spideryes
- 26 december 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- veel informatie
- Begrijpelijk geschreven
- Relevant voor alle seizoenen
Veel goede informatie over hoe de biologische klok werkt en bruikbare tips voor het dagelijks leven.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Duidelijk en leerzaam boek
- 3xMenJ
- 40-49 jaar
- Etten-Leur
- 25 juni 2025
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Makkelijk geschreven
Ik moest dit boek lezen voor mijn werk/cursus. Ik heb weer verl nieuwe kennis opgedaan en hem ook aan mijn cliënten aangeraden.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
makkelijk leesbaar, super interessant
- AnneH42
- 16 april 2025
- Heeft dit artikel gekocht
Makkelijk leesbaar, erg interessant en met duidelijke concrete tips om mee te nemen in je eigen dagelijkse leven.

Vond je dit een nuttige review?

0

0