Protocollen voor de ggz - Verbeter je slaap Werkboek bij Behandeling van langdurige slapeloosheid

Name: Protocollen voor de ggz - Verbeter je slaap
Author: Ingrid Verbeek

Auteur: Ingrid Verbeek

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum

Auteur: Ingrid Verbeek Merijn van de Laar

Nederlands
Paperback
9789036829472
07 augustus 2023
96 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid, als onderdeel van een kortdurende therapeutische behandeling.

Verbeter je slaap is een werkboek voor mensen die last hebben van langdurige slapeloosheid. Daarmee wordt slapeloosheid bedoeld die langer dan drie maanden duurt en die zorgt voor klachten overdag. Denk hierbij aan vermoeidheid, vergeetachtigheid, geheugenproblemen, beperkingen in de omgang met anderen of functioneren op je werk, somberheid of zelfs slaperigheid.

Deze 4e editie van het veelgebruikte werkboek Verbeter je slaap is volledig geactualiseerd. De psycho-educatie is uitgebreid met meer informatie over de functie van slaap en leefstijlfactoren, er is extra aandacht voor balans in activiteiten overdag, de formulieren slaapdagboek, dagregistratie en gedachteschema zijn aangepast en het terugvalpreventieplan is toegevoegd.

Het werkboek Verbeter je slaap is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor insomnie (slapeloosheid). Dit is een effectieve vorm van therapie die vergelijkbaar is met en vaak beter helpt dan slaapmedicatie. Zo leer je zelf beter om te gaan met slaap, zonder medicijnen. Dit werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg ter ondersteuning van de behandeling.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 augustus 2023
Aantal pagina's: 96
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ingrid Verbeek
Tweede Auteur: Merijn van de Laar
Hoofduitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Overige kenmerken

Editie: 4
Product breedte: 210 mm
Product hoogte: 6 mm
Product lengte: 297 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 210 mm
Verpakking hoogte: 6 mm
Verpakking lengte: 297 mm
Verpakkingsgewicht: 275 g

EAN

EAN: 9789036829472

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Klinische psychologie

Psychotherapie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Studieboeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.