Yoga zonder leeftijd een effectief programma voor zestig-plussers die jong en vitaal willen blijven
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789076771717
- 24 december 2005
- 196 pagina's
Samenvatting
Bovendien is het bijzondere van yoga dat je uiteindelijk in contact komt met een diep gevoel van rust en harmonie in jezelf.
Dick de Ruiter schreef dit doe-het-zelf-oefeningenboek vanuit zijn eigen jarenlange ervaring als yogadocent. De beschreven oefeningen hebben een geleidelijke opbouw, met stap-voor-stap beschrijvingen en duidelijke detailfoto´s (ook van hoe het niet moet!), inclusief achtergrondinformatie over het waarom: allemaal elementen die nodig zijn voor inzicht en motivatie om niet alleen op de les, maar juist ook thuis yoga te kunnen doen. Dat kan op een veilige manier, omdat de oefeningen vereenvoudigde afgeleiden zijn van eeuwenoude beproefde yogahoudingen.
Aparte hoofdstukken zijn gewijd aan yoga bij rugklachten, spijsverteringsstoornissen, slaapproblemen, nervositeit en angst. Ook het verouderingsproces zelf wordt onder de yogaloep genomen. Met praktische weekprogramma´s om zelf een dagelijks oefenschema samen te stellen.
Dick de Ruiter is al ruim 40 jaar yogaleraar, diëtist en mindfulnesstrainer. Hij heeft een yoga- en retraitedomein in Zuid-Frankrijk. Daarnaast geeft hij in Nederland regelmatig mindfulnesstrainingen aan medici en anderen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 24 december 2005
- Aantal pagina's
- 196
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Dick de Ruiter
- Tweede Auteur
- Dick de Ruiter
- Hoofduitgeverij
- Panta Rhei
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 210 mm
- Product hoogte
- 16 mm
- Product lengte
- 211 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 210 mm
- Verpakking hoogte
- 16 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
- Verpakkingsgewicht
- 464 g
EAN
- EAN
- 9789076771717
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
mooi boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Yoga zonder leeftijd
Prima boek heel goed bruikbaar
Vond je dit een nuttige review?40 -
Kwaliteit van Dick de RuiterToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Praktisch
- nuttig
- uitgaande van de praktijk
- nuttig
- uitgaande van de praktijk
Een boek wat iedere yogadocent in huis moet hebben! En zeker niet alleen als je les geeft aan ouderen. De gemiddelde hatha-yoga cursist is ook gebaad bij aanpassingen op bestaande houdingen.
Zoals alle boeken van Dick de Ruiter leerzaam en duidelijk leesbaar, ook voor de geïnteresseerde leek. Al ben ik geen voorstander van yoga "leren" uit een boek, dit boek kan wel een goede gids zijn voor mensen die al 'n tijdlang hathayogalessen gevolgd hebben en begrijpen waar ze mee bezig zijn. Een aanrader!Vond je dit een nuttige review?40 -
Fijn boek om te hebbenToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Mooi boek, goed leesbaar en heel praktisch. Fijn om te hebben en te gebruiken.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Aanrader!
Positieve punten
- Voordelige koop
Geschreven bij Yoga zonder leeftijd
De essentie van yoga wordt duidelijk benoemd en vanuit dit uitgangspunt worden ademhaling, houding en ontspanning besproken. Ook wordt er aandacht besteed aan specifieke lichamelijke klachten, hoe daar mee om te gaan. Geïllustreerd met foto’s.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Goed
Positieve punten
- Voordelige koop
Geschreven bij Yoga zonder leeftijd
Leuk en nuttig, voor lijf en leden.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent. Dit is een tweedehands product.Kan naam voorin, veel slijtage, kromme rug, grote vouw of kleine beschadiging hebben. Met paars/rode omslag.
- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.