Yoga op leeftijd meer kracht en flexibiliteit door yoga

Name: Yoga op leeftijd
Rating: 4.7 (6 reviews)
Author: Carole Morency

Auteur: Carole Morency

Taal: Nederlands

4,7 5

4,7/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Carole Morency

Nederlands
Hardcover
9789401300087
15 april 2012
128 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit met veel kleurenfoto's geïllustreerde boek introduceert simpele yogaoefeningen die erop gericht zijn zowel de kwaliteit van leven als de vitaliteit van ouderen te verbeteren. Ze vergroten het zelfvertrouwen en geven het lichaam meer balans, flexibiliteit en kracht. De yogahoudingen die worden beschreven zijn speciaal aangepast voor mensen op leeftijd. Er wordt bovendien gebruikgemaakt van een stoel en ze zijn dan ook veilig uit te voeren. Aan de orde komen onder meer de basisbeginselen van de asana's, oog- en gewrichtsoefeningen en vloerhoudingen.Bovendien verschaft het boek een korte geschiedenis van de yoga.

Carole Morency is een klassiek geschoold yogameester. In 2008 richtte ze Yoga Tout op - complete yoga -, waarmee ze zich volledig richt op het lesgeven in yoga aan ouderen. De auteur woont en werkt in Canada.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 15 april 2012
Aantal pagina's: 128
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Carole Morency
Hoofdredacteur: Francine HervÉ-Cauchy
Hoofduitgeverij: Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler: Lidewij van den Berg

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 200 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 16 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 483 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789401300087

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

geweldig boek!
- yogaveenhuizen
- 50-59 jaar
- Veenhuizen
- 26 juni 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Als yoga-docent wil ik me gaan specialiseren in stoelyoga.
Dit boek bied voor mij prachtige mogelijkheden, de stoeloefeningen zijn heel duidelijk beschreven en aangevuld met schitterende foto's.
Ook staan er verschillende ouderdomsklachten in beschreven, zoals gewrichtsproblemen, slaapstoornissen en spijsverteringsstoornissen en hoe je daar in ýoga-land' mee om moet gaan.
Kortom een heel duidelijk studieboek voor docenten die meer willen weten over stoel-yoga, maar ook heel geschikt om zelf thuis te gebruiken.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Super handig
- Yodaga39
- 23 januari 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
Echt een heel handig boek als je last hebt van Fibromyalgie of reuma. Ik doe zelf aan yoga speciaal voor reuma/Fibromyalgie maar ik heb heel erg moeite om wat ik in de les aangeboden krijg thuis nog te kunnen doen. Mijn yoga lerares liet mij dit boek zien en ik werd meten enthousiast. Ik werk er nu naast mijn wekelijkse yoga les 4 a5 keer per week uit. Het is heel duidelijk uitgelegd, en de oefeningen zijn heel goed te doen.
Echt een aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

2

0
schitterend boek
- GreetjeLumina
- 70+ jaar
- Meppel
- 17 december 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Het boek "yoga op leeftijd"is voor mij een geweldig boek,waar ik naast mijn wekelijkse yoga ,veel aan heb.Ook mijn yoga lerares vindt het een goed boek!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Leuk en praktisch boek. Duidelijke illustraties.
- Yogagirl33
- 30-39 jaar
- Spijkenisse
- 2 december 2014
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Negatieve punten
- er zouden wat meer asana's beschreven mogen worden
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het is een fijn boek, houdingen staan duidelijk aangegeven en de verdere informatie is duidelijk en niet te zweverig. Een goed boek voor mensen die thuis het een en ander willen beoefenen.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Inspirerend
- Lima3
- 50-59 jaar
- 9 januari 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Mooi boek zeker handig als je ouderen of mensen die door lichamelijke gebreken hebben en geen standaard les mee kunnen doen. Handig in gebruik door de ringband.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
yoga
- magijma
- 60-69 jaar
- den haag
- 20 oktober 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Toegankelijk
- Toegankelijk
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
een fijn boek ,heel duidelijk beschreven oefeningen met veel respect voor ieders eigen grens.
Na een paar dagen langzaam oefenen voel je een duidelijk verschil in je lichaam,soepeler en minder stijf.

Vond je dit een nuttige review?

0

0