Als Jan het kan… Gezond en slank voor gewone mannen

Uitgever: Spectrum

  • Nederlands
  • Paperback
  • 07 december 2018
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Jan Heemskerk

Jan Heemskerk (1962) is een schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van de maandbladen Playboy en FHM. Hij schreef columns voor onder andere LINDA. met Saskia Noort en Flair met Marcel Langedijk, met wie hij ook de lifestylemannensite www.meneren.nl begon. Hij is getrouwd met Corinne van Duin en samen hebben ze drie zoons. Jan viel 23 kilo af en stopte met drinken. Tevens is hij topfit.

Samenvatting

'Jan is weer een jongen!' – Saskia Noort

‘Met heel veel plezier gelezen.’ Özcan Akyol

‘Zijn droogkomische zelfspot is een verademing en zijn valkuilen zijn herkenbaar voor iedereen met hetzelfde probleem. Daar hoef je geen man voor te zijn!’ ZIN

‘Het boek is een grappig kijkje in de keuken van een man die worstelt met de keuze: ga ik voor een gezond of een leuk leven? Of kan het ook allebei?’ Margriet

'Als Jan het kan moet hoop geven voor velen. Het is een hartstikke leuk en heel erg toegankelijk boek. Heel leuk geschreven, zoals we natuurlijk van Jan gewend zijn.' Koffietijd

Jan Heemskerk dacht nooit aan zijn gewicht totdat hij op aandringen van zijn vrouw op de weegschaal ging staan en zich de pleuris schrok. In blinde paniek en met frisse tegenzin begon hij aan een gezondere levensstijl. Als Jan het kan... is een vrolijk en herkenbaar boek over zijn lange en zware tocht naar een gezonder leven. Een gids voor mannen die zonder al te veel inspanning hun oude lichaam terug willen krijgen. En weer willen worden nagefloten op straat.

Jan Heemskerk (1962) is schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van de maandbladen Playboy en FHM. Hij schreef columns voor onder andere LINDA. met Saskia Noort en Flair met Marcel Langedijk, met wie hij ook de lifestylemannensite www.meneren.nl begon. Hij is getrouwd met Corinne van Duin en heeft drie zoons. Jan viel 23 kilo af en stopte met drinken. Tevens is hij topfit.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 december 2018
Aantal pagina's
160
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jan Heemskerk
Tweede Auteur
Jan Heemskerk
Hoofdillustrator
Paul Faassen
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
214 g
Product breedte
125 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
200 mm

EAN

EAN
9789000362196

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 24 reviews
4,3

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

13
6
5
0
0
  • Een vrolijk en herkenbaar boek
    • Goede kwaliteit
    • geschreven met humor en prettig om te lezen

    Geschreven bij Als Jan het kan…

    Het is een boek over een actueel onderwerp, nl. wat je tegen komt als je als 'gewone man' gezond wilt blijven door slank te worden. Zijn droogkomische zelfspot werkt relativerend en hij beschrijft valkuilen die voor iedereen met hetzelfde probleem herkenbaar zijn. Het is een leuk geschreven toegankelijk boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Ook voor vrouwen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Boek dat in één ademzucht wegleest: geestig, herkenbaar, goed onderlegd en zeer behulpzaam bij het aanbinden v d strijd met de kilo's en gezondheid. Heb, door de parallel te trekken met Jans nul zere alcoholbeleid, het licht gezien: nul snoepen. En die 10.000 stappen - we maken er 8000 van - moeten ook.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Hilarisch boek met alles wat eigenlijk wel weet maar niet toegeeft
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Grappig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel leuk boek dat heerlijk weg leest. De ervaring van Jan zijn hilarisch omschreven en het is heel toegankelijk. De adviezen zijn voor sommige waarschijnlijk open deuren, het zijn de dingen die je eigenlijk toch wel weet (bijv. afvallen betekend minder eten en meer sporten). Jan is instaat om niet alleen het vanzelfsprekende te benoemen, maar ook de waarom en hoe we onszelf daarin makkelijk bedriegen.

    Leuk en verhelderend boek

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Motivatie boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer leuk geschreven boek over de weg naar een gezonder leven. Motiveert enorm om zelf ook aan de slag te gaan. Absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • ruim voldoende
    • goede aankoop

    lekker vlotte schrijfstijl

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed
    • Toegankelijk

    Pluspunt van dit artikel: toegankelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed
    • Toegankelijk
    • Achterhaald

    Wat ik goed vind aan dit boek: toegankelijk
    Minder goed: achterhaald

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inspirerend dieet boekje voor volslanke mannen
    • Toegankelijk
    • humoristisch

    Leuk, vlot geschreven boekje met inspirerende teksten. Geschreven in de droge schrijfstijl van Jan

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Weinig op aan te merken
    • Praktisch

    Praktisch, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Humoristisch
    • Goede kwaliteit

    Met humor en toch
    Motiverend

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
13 50
Adviesprijs € 15,99
Je bespaart 16%
Op voorraad
Nu besteld, vrijdag in huis
Verkoop door Doorgelezen
9,0
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Doorgelezen
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Doorgelezen

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen