Anatomy for Strength and Fitness for Women An Illustrated Guide to Your Muscles in Action

Name: Anatomy for Strength and Fitness for Women
Author: Mark Vella

Auteur: Mark Vella

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Mark Vella

Engels
Paperback
9780071495721
01 januari 2008
144 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

See How Your Muscles Work Before You Work Your Muscles! Anatomy for Strength and Fitness Training for Women provides magnificent visual insight into what happens to your muscles when you exercise. You'll be able to isolate specific muscle groups and design the most targeted program possible. Anatomy for Strength and Fitness Training for Women gives you: 100+ muscle-by-muscle illustrations for an inside look at how exercise affects your muscles 70+ exercises--ranging from free weights to machines to yoga and aerobics--that will sculpt your entire body and will give you a sexy chest, toned arms and legs, slimmer hips, a strong back and shoulders, and flat abs Tips for good form to maximize safety and effectiveness Expert commentary on each exercise, covering everything from history to cautions and benefits Specific exercise programs for muscle tone and strength A difficulty rating for every exercise, ranging from beginner to advanced

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2008
Aantal pagina's: 144
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mark Vella
Hoofduitgeverij: Mcgraw-Hill Education - Europe

Overige kenmerken

Editie: 1
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 211 mm
Verpakking hoogte: 266 mm
Verpakking lengte: 266 mm
Verpakkingsgewicht: 562 g

EAN

EAN: 9780071495721

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Bodybuilding

Sportwetenschappen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.