AntiDiet Reclaim Your Time, Money, WellBeing and Happiness Through Intuitive Eating Reclaim Your Time, Money, Well-Being and Happiness Through Intuitive Eating
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781529381177
- 26 december 2019
- 336 pagina's
Samenvatting
Quit your diet and reclaim your time, money, health and happiness.
Most people have dieted at some point in their life, counted calories and obsessed over the ever-changing rules of 'healthy eating.' But studies have shown that well over 90 per cent of people who lose weight regain it within five years. If dieting is so ineffective, why are we so obsessed with it?
The culprit is diet culture, a system of beliefs that equates thinness with health and even moral virtue, promotes weight loss as a means of attaining higher status, and demonizes certain ways of eating while elevating others. It's sexist, racist, and classist, yet this approach to thinking about food and bodies is so embedded in the fabric of our society that it can be hard to identify. It masquerades as health, wellness, and fitness, and for some, it is all-consuming.
In Anti-Diet, Christy Harrison takes on diet culture and the multibillion-dollar industries that profit from it, exposing all the ways it robs people of their time, money, well-being, and happiness. It will turn what you think you know about health and wellness upside down and shows how letting go of efforts to lose weight or eat 'perfectly' actually helps to improve people's health-no matter their size. Drawing on scientific research, personal experience, and stories from patients and colleagues, Anti-Diet provides a radical alternative to diet culture and will help you reclaim your body, mind, and life so you can focus on the things that truly matter.
'Written with a friendly touch of sass, Anti-Diet, is richly sourced with studies, stats, and expert interviews. I highly recommend this book to help you dismantle diet culture and to heal your own relationship with food, mind, and body.'
Evelyn Tribole, coauthor of Intuitive Eating
[website] christyharrison.com
[Twitter icon] @chr1styharrison
[Instagram icon] @chr1styharrison
[FB icon] christyharrisonnutrition
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 december 2019
- Aantal pagina's
- 336
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Christy Harrison
- Hoofduitgeverij
- Yellow Kite
Overige kenmerken
- Product breedte
- 154 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 232 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 152 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 232 mm
- Verpakkingsgewicht
- 792 g
EAN
- EAN
- 9781529381177
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Een verademing!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
Geweldig boek voor iedereen die worstelt met gewicht, zelfbeeld en eetgewoontes. Het helpt je rust te vinden in je hoofd door intuitief te eten en je niet meer schuldig te voelen. Zeer interessant stuk over de herkomst van dieetcultuur, de moraliteit die ermee samenhangt en hoe schadelijk fat shaming is. Het gaat over alle vormen van restricties die verstoord eetgedrag veroorzaken, het legt uit wat emotioneel eten eigenlijk is en waarom eetbuien afnemen als je stopt met diëten. Dit boek verandert voorgoed de manier waarop je naar voeding en je lichaam kijkt waardoor je niet meer obsessief daarmee bezig hoeft te zijn. Een echte aanrader!!!
Vond je dit een nuttige review?60
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 95 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (5)
-
![]()
3,99Direct beschikbaar -
![]()
24,99Direct beschikbaar -
![]()
17,81Uiterlijk 15 mei in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
18,992 - 3 wekenLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
13,95Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.