Basisboek fitness

Name: Basisboek fitness
Author: Lorna Lee Malcolm

Auteur: Lorna Lee Malcolm

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lorna Lee Malcolm Malcolm, L.lee

Nederlands
Paperback
9789059204874
07 juni 2006
144 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit unieke, volledig geïllustreerde werkboek bevat een compleet fitnessprogramma, waarmee u met een reeks verschillende oefeningen kunt werken aan drie belangrijke aspecten: conditie, spierkracht en souplesse.
De twintig oefeningen die de kern van het boek vormen, kunnen afzonderlijk of als onderdeel van een complete training worden uitgevoerd. Bij elke oefening wordt duidelijk aangegeven wat de voordelen zijn en voor elke oefening bevat dit boek een bladzijde met oplossingen voor problemen die u kunt tegenkomen en speciale instructies voor het aanpassen van de oefening om deze problemen te overwinnen. De volgorde van de oefeningen is zo ontwikkeld dat deze kan worden aangepast aan alle vaardigheidsniveaus. Het boek bevat ook oefeningen voor de warming-up en cooling-down.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 juni 2006
Aantal pagina's: 144
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lorna Lee Malcolm
Tweede Auteur: Malcolm, L.lee
Hoofduitgeverij: Veltman Uitgevers

Vertaling

Eerste Vertaler: Mariëlle Steinpatz

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 248 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 249 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 25 cm
Verpakking hoogte: 25 cm
Verpakking lengte: 249 mm
Verpakkingsgewicht: 737 g

EAN

EAN: 9789059204874

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.