Build Your Running Body A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners

Name: Build Your Running Body
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Pete Magill

Auteur: Pete Magill

Taal: Engels

4,5 5

4,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Pete Magill Thomas Schwartz

Co-auteur: Melissa Breyer

Engels
Paperback
9780285642980
06 april 2015
448 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Whether you're a casual jogger, a beginner looking to train seriously for the first time or an experienced runner hoping to improve your time, there is a better way to train than relentlessly pounding miles. Suitable for runners of any level training for any distance, Build Your Running Body includes: - Over 150 workouts, from weight-training to resistance work - Exercises to prevent injury - The best methods to rehabilitate common problems - Nutrition guidance - Almost 400 photos to make following the programme as easy as possible - Interviews and tips from leading runners and coaches - Strategy for the weeks leading up to a race For the beginner or the athlete looking for a personal best, Build Your Running Body is a comprehensive guide of coaching wisdom and accessible advice.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 06 april 2015
Aantal pagina's: 448
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Pete Magill
Tweede Auteur: Thomas Schwartz
Co Auteur: Melissa Breyer
Hoofduitgeverij: SOUV

Overige kenmerken

Editie: Main
Product breedte: 190 mm
Product hoogte: 30 mm
Product lengte: 228 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 195 mm
Verpakking hoogte: 32 mm
Verpakking lengte: 231 mm
Verpakkingsgewicht: 891 g

EAN

EAN: 9780285642980

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Kleine aanrader
- wim140
- 30-39 jaar
- westerlo
- 23 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
Negatieve punten
- Ingewikkeld
- niet verkrijgbaar in het nederlands
Geschreven bij Build Your Running Body

veel informatie. Maar helaas alleen maar in het Engels

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Verbeter jezelf met de vele workouts
- Rinus19
- 7 november 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Hardlopen van uit alle aspecten bekeken. Goede uitleg en vaak ondersteund met foto's van de oefeningen en duidelijke tabellen.
Ik gebruik het ook om zelf oefen programma's samen te stellen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0