De gezellige dikzak Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Waarom ik zo dik was en hoe ik dun werd
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Elmar B.V., Uitgeverij
- Nederlands
- E-book
- 9789038927411
- 17 april 2020
- 130 pagina's
- EPUB met digitaal watermerk
Samenvatting
In dit boek draagt de auteur oplossingen aan, doet hij onderzoek en presenteert hij ludieke acties om mensen bewust te maken van de valkuilen bij het afvallen. Er is een obesitas epidemie gaande. 1 op de 7 Nederlanders heeft het inmiddels te pakken. Alles groeit: onze porties, onze magen, maar ook de economische belangen. De mensheid pompt zichzelf op. Is de uitdijende massa ooit nog te stoppen? Ik ben, op het moment van schrijven, zelf onderdeel van de kolkende vetmassa. Ik lijd aan obesitas. De bijbehorende lijst met gezondheidsrisico's is vele malen langer dan de menukaart van een gemiddelde fastfood zaak. Ik schrok mezelf rot toen ik het doorlas en werd wakker. Ik begon als een gek af te vallen en ging op onderzoek uit: hoe is het mogelijk dat ik zo dik kon worden? Hoe meer ik slonk en gezonder ik werd hoe beter ik in zag wat er allemaal mis gaat binnen onze dichtslibbende maatschappij. In dit boek signaleer ik de knelpunten, draag ik oplossingen aan, doe ik onderzoek en presenteer ik ludieke acties om mensen bewust te maken van de valkuilen. Maar bovenal neem ik de lezer mee op mijn avontuurlijke afslank safari waarin ik 33 kilo lichter werd. Dunner worden is leuker dan ik dacht. En makkelijker. Dit boek is een dikke vette middelvinger naar obesitas. Wouter Cornet groeide op in een sportief gezin waar alles in het teken stond van gezondheid en bewegen. Hij studeerde aan de ALO, academie voor lichamelijke opvoeding, en psychologie aan de UVA. Ondanks zijn sportieve achtergrond en kennis van gezondheid, raakte hij steeds meer verstrikt in een leven van vreetkicks, sugar rushes en fast food. Op een dag beseft hij dat hij aan obesitas lijdt. Dan gaat er een knopje om en zet hij alles op alles om het tij te keren.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 17 april 2020
- Aantal pagina's
- 130
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Wouter Cornet
- Hoofduitgeverij
- Elmar B.V., Uitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789038927411
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Geschreven bij De gezellige dikzak
De gezellige dikzak op dieet, toen ik het onder handen kreeg was de eerste gedachte meteen van “Nee he weer een dieet boek …”. Maar na de achterflap gelezen te hebben toch wel nieuwsgierig geworden naar de inhoud van het boek. Dit boek zou anders zijn en het is inderdaad anders. Ik heb het boek in één stuk uitgelezen.
In dit boek nu niet eens aanbevelingen van dure en vaak nutteloze diëten, maar een eigen verhaal van iemand die leed aan overgewicht en dan de knop omgooit. Zijn eetgewoontes aanpast, niet met repen en shakes, maar gewoon het minderen en vooral het achterwege laten van suikers. Klinkt allemaal heel eenvoudig, maar natuurlijk is dat in de praktijk anders. Alleen met laten staan kom je er niet, je zult toch ook wilskracht en volharding moeten hebben. Dat bleek de Auteur zeker te hebben. Een goede motivatie voor eenieder die in het nieuwe jaar weer met de afslank voornemens zit.
De strijd tegen de kilo’s en het slagen van zijn missie daar gaat het boek over. De obstakels en die zijn er vele, de vooroordelen over te dikke mensen, het komt allemaal aan bod. Dit op een luchtige, humorvolle manier geschreven. Daarnaast is het wetenschappelijk goed onderbouwd met bijvoorbeeld zijn eigen DNA wat onderzocht is. Goede uitleg wordt daarover gegeven.
De Auteur is zeer openhartig over zijn eigen overwicht probleem. Hij beschrijft het zonder schaamte. Het is zo als het is. Tevens is wat hij beschrijft heel herkenbaar. Zijn strijd tegen de kilo’s gaat echt niet vanzelf. Terugval en de beruchte feestmaand, ja wie kent dat nu niet? Het is een bijzonder inspirerend boek voor mensen met overgewicht, maar ook voor mensen die lekker slank zijn. Deze groep zal dan begrijpen dat niet iedere dikzak zich vol vreet, maar dat er meerdere oorzaken kunnen zijn.
Samengevat : Een inspirerend en humorvolle boek over de succesvolle strijd in dit geval tegen de kilo’s. Boek is absoluut een aanrader!Vond je dit een nuttige review?91 -
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Geschreven bij De gezellige dikzak
Ik kan dit boek iedereen aanraden. Het leest makkelijk weg en is zeer inspirerend ook al heb je geen last van overgewicht. Het is wetenschappelijk goed onderbouwd en geeft je een goed beeld van de obstakels die je tegenkomt om van je verslaving af te komen. Het boek zit vol humor. Ik heb het in één ruk uitgelezen.
Vond je dit een nuttige review?61 -
Positieve punten
- Heldere uitleg
- humor
Geschreven bij De gezellige dikzak
Leuke en luchtige beschreven persoonlijke ervaringen die je aan het denken zetten. Een aanrader voor iedereen die persoonlijk met diëten te maken heeft (gehad). Feest der herkenning.
Vond je dit een nuttige review?51 -
Geschreven bij De gezellige dikzak
Hilarisch, ook al heb ik geen obesitas. Aanrader voor iedereen die nadenkt over eten.
Vond je dit een nuttige review?51 -
Geschreven bij De gezellige dikzak
Een prettig leesbaar en met vaart geschreven boek, vol persoonlijke anekdotes én psychologische onderbouwing in de vorm van wetenschappelijk onderzoek. De schrijver weet het zware onderwerp obesitas, en onder andere zijn eigen afvalproces (33 kg), toch luchtig te houden. Ik lijd zelf niet aan overgewicht, maar het boek heeft me wel nieuwe inzichten opgeleverd. Ook voor mensen zonder obesitas een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?62 -
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Geschreven bij De gezellige dikzak
Dit boek heeft veel herkenningspunten, die op humoristische en eigentijdse manier zijn geschreven. Het leest luchtig en is duidelijk. En met een knipoog van de schrijver over hoe hij dit heeft volbracht om dit aantal kilo’s te verliezen. Een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?41 -
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij De gezellige dikzak
Aanvankelijk had ik wat moeite met de over eerlijke vertelstijl van de auteur. Die is namelijk best direct en confronterend voor iemand met overgewicht. Maar na een paar pagina's kwam ik er goed in en begreep ik de auteur. Ik heb het in 1 keer uitgelezen. Een erg smakelijk boek vond ik het uiteindelijk! Herkenbaar, eerlijk, informatief en komisch
Vond je dit een nuttige review?41 -
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij De gezellige dikzak
Wouter beschrijft in dit boek niet alleen zijn eigen reis van dik naar dun met de nodige humor en zelfspot, hij observeert ook hoe er in de wereld om hem heen gereageerd wordt op dikke mensen en op afvallen. Maar vooral geeft hij haarscherp aan wat dik zijn en afvallen voor hem persoonlijk betekenden, terwijl hij niet onvermeld laat dat dit voor iedereen anders zal zijn. Als je op zoek bent naar een boek met concrete dieettips, sportoefeningen en theorieën over afvallen, dan moet je een ander boek zoeken. Als je wilt weten wat het je misschien aan inspanning gaat kosten om af te vallen, welke valkuilen je kunt tegenkomen, maar ook wat het je kan opleveren, is dit een van de meest inspirerende boeken over dit thema dat ik de laatste tijd heb gelezen.
Vond je dit een nuttige review?31 -
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- humor
Geschreven bij De gezellige dikzak
Het verhaal dat Wouter vertelt leest gemakkelijk, bevat veel humor en inspireert! Al ben ik zelf niet heel dik geweest, toch heeft het mij ook tot het denken aangezet. Wat ik vooral erg goed vind is dat Wouter niet met een nieuwe formule aan komt zetten of als prediker vertelt hoe het volgens hem allemaal moet, maar slechts vertelt hoe hij alles heeft ervaren en wat hij heeft gedaan om dun te worden. Het is een oordeelloos boek, open en oprecht.
Ik zou het iedereen aanraden te lezen, alleen al om het feit dat Wouter het lef heeft om zo open en kwetsbaar zijn verhaal te doen. Dat zouden meer mensen moeten doen. Het vraagt een hoop lef en nodigt anderen uit om ook kwetsbaar te mogen zijn! Je leest het heel makkelijk en snel uit en het verveelt geen moment.Vond je dit een nuttige review?31 -
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij De gezellige dikzak
De interne strijd die beschreven wordt is heel herkenbaar en stimuleert om er zelf ook werk van te maken. De combinatie van eerlijkheid en humor is niet alleen leuk lezen maar hij bewijst met zijn verhaal wat je kan bereiken. Aanrader!
Vond je dit een nuttige review?31
Kies gewenste uitvoering
Onbeperkt lezen met Kobo Plus
Start direct met lezen op je Kobo e-reader of de bol.com Kobo app
- Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige e-books
- De eerste 30 dagen zijn gratis, daarna € 9,99 per maand
- Opzeggen kan altijd
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.