Denk je positief Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie

Name: Denk je positief
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Fred Sterk

Auteur: Fred Sterk

Taal: Nederlands

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Fred Sterk Sjoerd Swaen

Nederlands
Paperback
9789021572727
03 september 2019
176 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Ontwikkel een ontspannen, compassievolle, flexibele en positieve denkstijl en vergroot je zelfvertrouwen en veerkracht. Denk je positief helpt je om je sterkste kanten te ontdekken.

Gedachten hebben een grote invloed op ons geluk en dagelijks functioneren. Ze kunnen je aanmoedigen het geloof in jezelf en je veerkracht te vergroten. Het is een hele levenskunst je denkstijl te veranderen en om piekergedachten te kalmeren of los le laten.

Denk je positief biedt je de mogelijkheid je sterkste kanten te ontdekken. Je sterke kanten geven je energie, bepalen je identiteit en je kunt ze inzetten voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling.

In 75 korte, inspirerende hoofdstukken laten psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je je denkwijze positief kunt beinvloeden. Met behulp van bewezen effectieve, oplossingsgerichte vaardigheden uit de positieve psychologie, cognietieve gedragstherapie en mindfulness kun je een meer onspannen, compassievolle en flexibele denkstijl ontwikkelen.

Positieve denkkracht omvat meer dan alleen positief denken. Naast een optimistische levenshouding, als belangrijkste basis, kun je ook leren je gevoel, gedrag, zelfbeeld en relaties te optimaliseren door:

Afstand te nemen van belemmerende gedachten
Ongewenste emoties en frustraties te accepteren
Je kracht en idealen positief te bevestigen
Helpende affirmaties en mantra’s te gebruiken
Te groeien in persoonlijke ontwikkeling
Je bewust te worden van je valkuilen
Je zelfcompassie te vergroten

Fred Sterk en Sjoerd Swean schreven meerdere succesvolle zelfhulpboeken waaronder: Denk je sterk en Denk je vrij.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 03 september 2019
Aantal pagina's: 176
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Fred Sterk
Tweede Auteur: Sjoerd Swaen
Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 13.50 cm
Product hoogte: 1.90 cm
Product lengte: 21.10 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 135 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 211 mm
Verpakkingsgewicht: 290 g

EAN

EAN: 9789021572727

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Psychologie

Carriere & Succes

Populaire psychologie

Spiritualiteit

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Weinig handvatten
- AnnaRoelofsen
- 20-29 jaar
- 14 februari 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
Negatieve punten
- Onduidelijk
Het is een mooi boek, maar het staat vol kleine verhalen (2 a 3 bladzijden). Veel verhalen slaan niet op mijn persoonlijke levensvraag. Als ik dan een specifiek stuk tekst heb gevonden, worden er tips en manieren van denken aangeraden, maar geen specifieke handvatten waar je mee kan werken. Het is vooral een inspiratiebron. Het is voor mij te vaag. Er word ook veel gerefereerd naar mantra's en mediteren.

Vond je dit een nuttige review?

2

0