Depressie Overwinnen een werkboek dat lichaam en geest mobiliseert

Name: Depressie Overwinnen
Author: Willem Van De Sanden

Auteur: Willem Van De Sanden

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Willem Van De Sanden N.v.t.

Nederlands
Paperback
9789026514272
26 juni 2004
214 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Depressie overwinnen

Een werkboek dat lichaam en geest mobiliseert

Willem van de Sanden

Eén op de drie volwassenen maakt minstens eenmaal een (milde) depressie door. Depressieve en overspannen mensen zitten vaak gevangen in een negatieve spiraal. Alles lijkt hopeloos en zwaar, ze verwaarlozen zichhzelf en raken steeds verder in de put. Dit boek biedt iedereen een methode om zelf het herstel uit een milde depressie te bevorderen. Inzichten in de oorzaken van de depressie en de factoren die herstel bevorderen of juist belemmeren, blijkt een depressie en daarmee ook de behandeling te kunnen bekorten. De zelf-activeringsmethode in dit boek stimuleert de iegen kracht en vermindert de kwetsbaarheid, onder andere door aandacht te vragen voor interne en externe stressbronnen. Ook geeft de auteur suggesties met betrekking tot slaapproblemen, ontspanning en voeding. De methode zelf krijgt vorm in tien modules met opdrachten.
Dit boek kan zelfstandig als zelfhulpboek worden gebruikt of in combinatie met hulp door een huisarts of een andere hulpverlener. In 1997 is het boek geheel herzien en in 2003 is de derde druk verschenen; uit ervaringen met de eerste druk bleek reeds dat de zelf-activeringsmethode inderdaad helpt de depressie te overwinnen.
De auteur werkt al twintig jaar als psycholoog/psychotherapeut en informeert onder meer huisartsen over de behandeling van depressie en vergelijkbare klachten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 26 juni 2004
Aantal pagina's: 214
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Willem Van De Sanden
Tweede Auteur: N.v.t.
Hoofduitgeverij: Pearson Assessment And Information

Vertaling

Eerste Vertaler: n.v.t.
Originele titel: Depressie Overwinnen

Overige kenmerken

AI-gegenereerd: Nee
Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 2
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 171 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 239 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 175 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 241 mm
Verpakkingsgewicht: 418 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789026514272

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Populaire psychologie

Klinische psychologie

Psychotherapie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.