Burn-Out Oplossen & Overwinnen: Alle Tools In Een Praktisch Werkboek Met 50+ Tips & Zelfhulp-Technieken Bij Burn-Out & Depressie: Een Boek Als Simpele Toolbox Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Burn-Out Toolkit: Doe-Boek Vol Uitnodigende Challenges & Inzichten Voor Het Aanpakken Van Burn-Out & Depressie
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789083246239
- 01 mei 2023
- Adobe ePub
Samenvatting
Hoe kom je uit een burn-out? Wat zijn de verschijnselen en symptomen? Hoe kun je het voorkomen en wat is de beste behandeling? Hier vind je de stappen en tips om je niet meer uitgeput, moe en burn-out te voelen. Zie dit als complete ‘wiki' inclusief tips om burn-out te overwinnen.
Misschien stel je jezelf een of meerdere van onderstaande vragen:
Wat te doen bij een zware of beginnende burn-out?
Hoe ziet het herstelproces voor een burn-out eruit?
Wat zijn de symptomen? En hoe zit het met depressie?
Wat zijn de beste praktische tips tegen burn-out om direct toe te passen?
In dit boek vind je een uitgebreide uitleg en tips zodat je uit een burn-out kunt komen.
Ook raak ik in dit boek een verwant fenomeen aan: depressie, omdat een depressie-diagnose volgens de DSM sterk overeenkomt met burn-out. Hoe kom je uit een depressie of dip? Wat zijn de verschijnselen en wat is de beste behandeling om de depressie of neerslachtigheid te stoppen en te helen? Ook deze gebieden verken ik via dit boek.
Het kerndeel van dit boek bevat tips die gelabeld zijn als dagen. Iedere dag bevat een tool, tip, inzicht of uitnodiging om iets te gaan doen om zo je vermoeide, opgebrande, nerveuze, stressvolle, neerslachtige en/of depressieve gevoel te verlichten.
De uitnodiging van dit boek is om iedere dag een hoofdstuk als intentie mee te nemen in je dag.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 mei 2023
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Rubin Alaie
- Hoofduitgeverij
- Rubin Alaie
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789083246239
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.