Depressie Overwinnen Met Aandacht een praktische gids voor aandachtgerichte cognitieve gedragstherapie bij depressie

Name: Depressie Overwinnen Met Aandacht
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: J.R. Macquaid

Auteur: J.R. Macquaid

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Nieuwezijds B.V.

Auteur: J.R. Macquaid P.E. Carmona

Co-auteur: Paula E. Carmona

Nederlands
Paperback
9789057122002
13 november 2004
200 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Dit boek wil mensen niet alleen van hun depressie afhelpen, maar ook hun leven veranderen en een langdurige gemoedsrust verschaffen. Zo'n transformatie bereik je niet door eenvoudigweg van een probleem af te raken, maar door anders tegen problemen aan te kijken.
Depressie overwinnen met aandacht geeft een overzicht van de symptomen van depressie en de behandeling met cognitieve gedragstherapie (nagaan welke invloed je gedachten en gedrag hebben op depressie) met behulp van aandachtgerichte, meditatieve training (mindfulness). Het is opgebouwd rond een serie stapsgewijze interventies die de lezer inzicht geven in de gedachten die leiden tot depressie.
ëDe auteurs bieden een degelijke, leesbare gids voor het bereiken van gemoedsrust. Een werkelijk elegante combinatie: beproefde cognitieve technieken vermengd met aandachttraining.´
-- Aaron Beck
ëEen belangrijke ontwikkeling in de psychotherapeutische behandeling van stemmingsstoornissen is de combinatie van aandachtgerichte meditatie en cognitieve gedragstherapie. Mensen die lijden aan depressie krijgen hiermee nieuw gereedschap in handen. Deze patiëntvriendelijke gids legt in klare taal uit hoe dit gereedschap in het dagelijks leven kan worden gebruikt.´
-- Zindel Segal (auteur van het handboek Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie)
John McQuaid is hoogleraar psychiatrie aan de University of California in San Diego. Paula Carmona is psychotherapeute in San Diego.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 13 november 2004
Aantal pagina's: 200
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: J.R. Macquaid
Tweede Auteur: P.E. Carmona
Co Auteur: Paula E. Carmona
Hoofduitgeverij: Nieuwezijds B.V.

Vertaling

Eerste Vertaler: S. van 't Hof

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 138 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 280 g

EAN

EAN: 9789057122002

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Zeker een aanrader.
- Chantal79
- 40-49 jaar
- Tilburg
- 20 april 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
Dit is zeker een boek waar je wat aan hebt als je met depresieve klachten rondloopt. Of als een depressie weer terug dreigt keren. Door middel van aandacht gerichte oefeningen, zit je niet meer zo veel in je "hoofd", zoals zo vaak t geval is met overmatig piekeren en negatieve gedachtes. Door middel van simpele oefeningen kan t resultaat bereikt wden dat je meer ontspannen word, en je jezelf weer meer bewust word van je lichaam. Ook t terug keren van verkeerde gedachtes word aangepakt. En waar die vandaan komen. De zogenoemde kern gedachtes die er met der tijd in geslopen zijn. En zodoende steeds weer in een negatieve spiraal tercht komen.... Het boek is niet te moelijk en alles wat beschreven word is zeer herkenbaar en te begrijpen. Echt een aanrader dus!

Vond je dit een nuttige review?

5

0