Der Kilo-Killer Ein Jahr im Schlankheitswahn

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  • Paperback
  • 9783502151166
  • 254 pagina's
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Samenvatting

Ein Mann will nach unten und zwar mit seinem Gewicht! Er gibt sich dafür genau ein Jahr. Und probiert in dieser Zeit (fast) alles aus: Ernährung nach dem WeightWatchersPrinzip, FDH, Extremsport, Fastenyoga, Thalassowellness, Motivationscoaching... Tatsächlich nimmt er dadurch ordentlich ab. Und einiges wieder zu, weil er immer wieder in alte, schlechte Muster verfällt, zu viel Süßigkeiten nascht, manchmal zu faul zum Sport ist und ab und zu schlicht sein Körper streikt.
Trotzdem wird er am Ende des Jahres 20 Kilo leichter und um zahlreiche Erfahrungen reicher sein. Und diese gibt er in seinem Diät und Motivationstagebuch weiter streng subjektiv, höchst informativ und herrlich selbstironisch. Ein Buch also, in dem sich Millionen von Deutschen auf Anhieb wiederfinden...

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Inhoud

Taal
de
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
254

Betrokkenen

Hoofdauteur
Stephan Bartels
Hoofduitgeverij
Scherz Verlag Gmbh

Overige kenmerken

Verpakking breedte
126 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
204 mm
Verpakkingsgewicht
314 g

EAN

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9783502151166

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