Falling Awake How to Practice Mindfulness in Everyday Life How to Practice Mindfulness in Everyday Life

Auteur: Jon Kabat-Zinn
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Jon Kabat-Zinn
  • Engels
  • Paperback
  • 9780316411752
  • 07 augustus 2018
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, PhD, is emeritus hoogleraar geneeskunde aan de University of Massachusetts Medical School, waar hij in 1979 de wereldberoemde Mindfulness-Based Stress Reduction Clinic oprichtte. Hij is auteur van 15 boeken, die in meer dan 45 talen wereldwijd verschenen zijn. Auteursfoto: Jaume Cosialls
Alles van Jon Kabat-Zinn

Samenvatting

Think you have no time for mindfulness? Think again.

"Thoughtful and provocative.... The relevance of this work is unquestionable, as it leaves us inspired and optimistic that true healing really is possible" (Sharon Salzberg). For four decades, Jon Kabat-Zinn has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream. Today millions of people have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But how do you actually go about meditating? What does a formal meditation practice look like? And how can we overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction?

Falling Awake directly answers these urgent and timely questions. Originally published in 2005 as part of a larger book titled Coming to Our Senses, it has been updated with a new foreword by the author and is even more relevant today. Science shows that the tangible benefits of a mindfulness meditation practice are impossible to ignore. Kabat-Zinn explains how to incorporate them into our hectic, modern lives. Read on for a master class from one of the pioneers of the worldwide mindfulness movement.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 augustus 2018
Aantal pagina's
208
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jon Kabat-Zinn
Hoofduitgeverij
Little, Brown & Company

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
211 mm
Verpakkingsgewicht
181 g

EAN

EAN
9780316411752

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
Paperback €22,39 E-book €3,99 Luisterboek €24,99 Paperback €16,50

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 39 cent.
Uiterlijk 25 mei in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Shop dit artikel
  1. Bij 2 partners
    verkrijgbaar

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (5)

  •
    E-book
    2018
    3,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2018
    8,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2018
    24,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2018
    16,50
    Op voorraad. Nu besteld, vrijdag in huis Tooltip
  • Paperback
    2018
    22,39
    Uiterlijk 25 mei in huis Tooltip