Finding Ultra, Revised and Updated Edition Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

Name: Finding Ultra, Revised and Updated Edition
Rating: 4.3 (8 reviews)
Author: Rich Roll

Auteur: Rich Roll

Taal: Engels

4,3 5

4,3/5

Bekijk 8 reviews

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Rich Roll

Engels
Paperback
9780307952202
21 mei 2013
288 pagina's

Alle productspecificaties

Rich Roll

Rich Roll (1966) is atleet, auteur, vegan en host van de populaire ‘The Rich Roll Podcast’ met meer dan 30 miljoen downloads. Hij wordt regelmatig genoemd in lijstjes van meest invloedrijke mensen in de gezondheids- en fitnesswereld. Met zijn vrouw, Julie Piatt, schrijft hij veganistische kookboeken. Rich is afgestudeerd aan Stanford University en Cornell Law School.

Alles van Rich Roll

Samenvatting

Finding Ultra is an incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations everOn the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking himand he woke up. Plunging into a new routine that prioritized a plant-based lifestyle and daily training, Rich morphedin a matter of mere monthsfrom out of shape, mid-life couch potato to endurance machine. Finding Ultra recounts Richs remarkable journey to the starting line of the elite Ultraman competition, which pits the worlds fittest humans in a 320-mile ordeal of swimming, biking, and running. And following that test, Rich conquered an even greater one: the EPIC5five Ironman-distance triathlons, each on a different Hawaiian island, all completed in less than a week. In the years since Finding Ultra was published, Rich has become one of the worlds most recognized advocates of plant-based living. In this newly revised and updated edition, he shares the practices, tools, and techniques he uses for optimal performance, longevity, and wellness, including diet and nutrition protocols. Rich reflects on the steps he took to shift his mindset and leverage deep reservoirs of untapped potential to achieve success beyond his wildest imagination, urging each of us to embark on our own journey of self-discovery.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 21 mei 2013
Aantal pagina's: 288
Illustraties: Nee

Vertaling

Originele titel: Finding Ultra

Betrokkenen

Hoofdauteur: Rich Roll
Verteller: Rich Roll
Hoofduitgeverij: RAUS

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd: Nee
Editie: Revised and Updated
Extra groot lettertype: Nee
Porno: Nee
Product breedte: 133 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 203 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 132 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 202 mm
Verpakkingsgewicht: 555 g

EAN

EAN: 9780307952202

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Biografieën & Waargebeurd

Sportbiografieën

Buitensport

Hardlopen

Overige sporten

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 8 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Inspirerend en persoonlijk verhaal
- MartinusC
- 40-49 jaar
- Wageningen
- 14 december 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij: Finding Ultra, Revised and Updated Edition

Ik geef drie sterren voor het toch wel inspirerende verhaal van de mislukte zwemmer, voormalig alcoholist en advocaat Rich Roll die rond zijn 40e verjaardag het roer omgooit en zichzelf ontwikkelt tot duursporter en mooie prestaties neerzet in o.a. de Ultraman.

Ik vind niet dat het boek heel goed geschreven is en het verslag van de strijd tegen de alcoholverslaving vond ik wat langdradig. Het is ook geen boek met veel praktische informatie over duursport. Maar het is wel een persoonlijk en menselijk verhaal, en het effect van het veganistische dieet op Rich maakte indruk op me.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Super boek, inspirerend
- GeoffreyVerheul
- 40-49 jaar
- Amsterdam
- 8 februari 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Super boek, inspirerend wat een mens kan.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Hoe jezelf kan pushen
- Databeet
- 40-49 jaar
- Nieuwegein
- 15 juni 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- veel links en tips
- Volledig
- veel links en tips
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij: Finding Ultra, Revised and Updated Edition

Hoe je je zelf kan motiveren en als kan en dan je grenzen overschrijdt

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Motiverend levensverhaal
- BibiStrawberry
- 9 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Spannend
- Grappig
- Fantasierijk
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Erg motiverend boek over het leven van een inspirerende persoon en hoe hij zijn leven volledig veranderde door een aantal belangrijke keuzen te maken. Een verhaal vol determinatie en volharding, waardoor je na het lezen zelf gemotiveerd wordt om je doelen na te streven… en tijdens het lezen krijg je opeens zin om te gaan lopen. Het boek geeft je zin om je leven zinvol in te vullen. Bovendien sleept het verhaal je mee zodat je je gemakkelijk kunt inleven en eveneens geven de omschrijvingen van andere plaatsen op deze aarde je een gevoel van connectie met onze planeet en zin om te reizen. Ik raad dit boek zeker aan.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Inspirerend verhaal en zeer motiverend!
- MichielF2023
- 20-29 jaar
- Amsterdam
- 26 november 2018
Positieve punten
- Inspirerend
Goed verhaal met veel bruikbare tips. Zeker een aanrader om weer gemotiveerd te worden en aan de slag te gaan met jezelf!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Gezonde inspiratie
- PetDM
- 21 augustus 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
geeft inspriratie om gezonder te gaan leven

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Fijn overzichtelijk!
- GertN
- 60-69 jaar
- Soest
- 25 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Dit boek geeft zeer veel informatie voor de beginnende ultraloper. Het fijne aan dit boek ik dat je het niet perse van voor naar achter hoeft te lezen. Het is verdeeld in korte items die je afzonderlijk van elkaar kunt lezen. Ook als naslagwerk te gebruiken dus.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Inspirerend boek
- t777
- 30-39 jaar
- 10 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Tof boek over hoe je met sport (ultra lopen) terug op het juiste pad kan raken. Zeer interessant verhaal over doorzetten en het bepalen van doelen. Niet echt een boek ever het lopen zelf maar het gebruik van extreme sportprestaties als motivatie. Ik denk in grote lijnen een herkenbaar levensverhaal voor velen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0