#FitFood Ebook Tooltip 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789401468008
  • 02 maart 2020
  • 198 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Delphine Steelandt

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde samen met haar man Bert Van Guyze het programma 100 Days Of Dedication, dat het ultieme evenwicht vindt door de combinatie van gezonde voeding, uitdagend sporten en bewegen, en het creëren van de juiste mindset.

Samenvatting

  • 72 slankmakende recepten met blijvend resultaat
  • Vol gemakkelijk toepasbare tips om ons lichaam én onze planeet weer helemaal fit te maken
  • Met de 100 Days of Dedication-voedingstabel met respect voor het milieu

De heerlijke gerechten van Delphine Steelandt zijn gebaseerd op haar eenvoudige, doeltreffende mix & match-methode. Door volop te mixen & matchen met de producten van haar voedingstabel, tover je in een mum van tijd een overheerlijke maaltijd op tafel! De groenten vormen de basis van je maaltijd. Daarbij kies je een of meerdere gezonde vetten en een stukje vis, vlees of vleesvervanger. Eventueel voeg je daar nog een koolhydraatportie aan toe.

Bovendien gaat Delphine Steelandt in #FitFood dieper in op een duurzaam gezond eetpatroon door te kiezen voor streekeigen producten, seizoensfruit en -groenten etc.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
02 maart 2020
Aantal pagina's
198
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Delphine Steelandt
Hoofduitgeverij
Lannoo

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789401468008

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews
6
0
0
0
1
  • Fitte mama

    Positieve punten

    • duidelijke beschrijving van de recepten.

    Zeer bruikbare recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Brede waaier aan gerechten

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind het een zeer verrassend boek. Ik heb al vele kookboeken gekocht van veel verschillende auteurs, vaak ook boeken uit hogere prijsklasse dit was de eerste van Delphine. In dit boek heb je wel ongelofelijk veel variatie voor-, hoofd, na- en bij-gerechten. Daarnaast vind ik het ook niet echt een kookboek 'pur sang' er staan vrij veel verassende tips in die echt over alles van het leven kunnen gaan. Zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Topboek

    Positieve punten

    • makkelijke index

    Het beste boek van de fitreeks!
    Mooie achtergrondinfo
    Makkelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Te duur en geen antwoord op vragen via Facebook

    Positieve punten

    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • Moeilijke recepten
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend
    • duur
    • duur
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Er staan heel wat recepten in die je op weg helpen maar grotendeels smakeloos en weinig doordacht en vooral duur.
    Niet voor een gewone werkmens met kinderen. Het is allemaal makkelijk gezegd, maar hier draait het om geld.
    Als ik een vraag heb over de recepten is die nooit beantwoord...
    Er bestaan betere gezonde kookboeken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Top boek, zeker een aanrader!

    Positieve punten

    • compleet vernieuwend en leuk.

    Een heel tof boek vol verrassende recepten en eens een andere stijl dan de meeste gezonde kookboeken. Er staat veel uitleg overal om het gemakkelijker, duidelijker en completer te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeker aan te raden!

    Positieve punten

    • prijs kwaliteit top!

    Super gemakkelijke en gezonde recepten, super lekker!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Afslankboek met lokale ingrediënten

    Positieve punten

    • duidelijke structuur

    Recepten met vooral Belgische ingrediënten om meer lokaal te kopen en vooral de juiste soorten groenten en fruit tijdens het juiste seizoen te consumeren. Dit boek draait puur rond juist eten om af te slanken en wat je lichaam hiervoor nodig heeft

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Onbeperkt lezen met Kobo Plus

Start direct met lezen op je Kobo e-reader of de bol.com Kobo app

Wat je kan verwachten:
  • Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige e-books
  • De eerste 30 dagen zijn gratis, daarna € 9,99 per maand
  • Opzeggen kan altijd

Meer informatie over Kobo Plus

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen