Grip op je cyclus Zeg vaarwel tegen maandelijkse perikelen en menstruatieklachten

Waw. Als hormoontherapeut zijn er van die parels waar je steeds naar terug grijpt en iedereen aanraadt. Dit is zo een boek! Het meest complete - en praktisch toepasbare - cyclus/hormoon boek ever.
Voor moeders met tienerdochters bij wie de menstruatie niet van een leien dakje loopt , vrouwens bij wie de cyclus (en zwangerschap) uitblijft, vrouwen met maandelijkse cyclus kwalen, of als je van pil af wil (maar wat dan???) : dit boek is een must-read.
Ik kijk nu al uit naar het volgende boek van Lara over de Overgang!

Dit is zo’n handig boek! Eigenlijk is het een soort handboek voor de menstruatiecyclus van een vrouw. Er wordt veel informatie gegeven, problemen worden besproken en er wordt praktisch advies gegeven.
Eigenlijk zou iedereen dit thuis moeten hebben, ik heb van dit boek zo veel meer geleerd dat van de huisarts, die voor elke klacht haast standaard de pil voorschrijft.

Leest ook goed weg!

Het eerste wat ik dacht na het lezen van de eerste pagina’s; waarom is dit niet algemeen bekend en waarom wist ik dit niet eerder?!

Echt een fantastisch boek vol oplossingen en informatie over de problemen die je kan ervaren tijdens je cyclus. Life changing.

Het is een dik boek maar makkelijk te lezen, dus echt een aanrader voor iedereen!

Must read! Eindelijk een boek dat antwoord geeft op de vragen waar vrouwen al een paar honderd jaar op zitten te wachten. Waarom voel ik me zo als ik ongesteld ben, wat kan ik er aan doen, wat moet ik eten, waarom juist geen hormonale anti-conceptie ... enz. Ik kan nu ook mijn tienerdochter goed informeren, heel fijn. Zeer verhelderend boek en een goed naslagwerk met bijvb een begrippenlijst, literatuurlijst voor jouw probleem, informatiebronnen op onderwerp, etc.

Super fijne handleiding met tips voor allerlei soorten problemen rondom de vrouwelijke cyclus. Daarnaast ook leerzaam hoe een cyclus wél hoort te zijn. Ik pak het boek er nog regelmatig bij als ik het even niet meer weet.

Echt een waanzinnig inzichtelijk boek. Fijn om te hebben als je van de hormonale anticonceptie af bent, maar zeker ook als leidraad als je het overweegt. Dik boek, maar lees je bijna in één ruk uit.

Voor mij als professional is het een ontzettend leerzaam boek. Naast mijn opleiding heb ik hier veel uit geleerd. Heel toepasbaar met de vele casussen.
Voor een leek is het een duidelijk boek vol tips over een gezonde cyclus. Het is in makkelijk taal uitgelegd voor een leek, maar ook voor iemand die meer verdieping wil is de stof goed te volgen.
Elk meisje zou dit boek als studieboek op school moeten krijgen!

Qua formaat mag het boek er zijn, maar het staat dan ook boordevol waardevolle informatie voor vrouwen van elke leeftijd en het leest super goed weg.
Leer alles over je cyclus en wat daarbij komt kijken ook hoe je deze positief kan beïnvloeden.
Naslagwerk achterin ook super handig, zo kan je ook heel gericht lezen ;-) Echt een aanrader!

Zeer duidelijk en helder geschreven, boordevol praktische informatie die goed gestructureerd is en waarmee je aan de slag kan.
Je krijgt werkelijk inzicht in de hormonale cyclus op een begrijpelijke manier. Disbalansen en klachten worden zowel vanuit de klassieke allopathische (symptomatische) aanpak besproken als invloeden m.b.t. voeding en levensstijl waar ze eerder focust op de onderliggende oorzaken en triggers.

Heel veel nuttige informatie. Uitgebreid en toepasbaar!