Hoogsensitief omgaan met stress Floreer in een wereld vol prikkels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789072201157
  • 23 oktober 2023
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs. Dankzij concrete strategieën leer je omgaan met typische struikelblokken, zoals overprikkeling, onbegrip, emoties overnemen, people pleasing en grenzen aangeven. Ontdek hoe je door energieverlies te beperken terug de schoonheid van hoogsensitiviteit kunt ervaren. Zo kun je eindelijk doen waarvoor je gemaakt bent: floreren – zelfs in een wereld vol prikkels.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
23 oktober 2023
Aantal pagina's
336
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofduitgeverij
Owl Press

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
148 mm
Product hoogte
31 mm
Product lengte
219 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
148 mm
Verpakking hoogte
31 mm
Verpakking lengte
219 mm
Verpakkingsgewicht
552 g

EAN

EAN
9789072201157

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 9 reviews
8
0
0
0
1
  • Lees!

    In de afgelopen jaren heb ik heel wat boeken gelezen over HSP maar dit boek spant absoluut de kroon! Het leest makkelijk. Fijne en onderbouwde informatie. Met warmte en humor geschreven. Een absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    0
  • Heel verhelderend

    Positieve punten

    • Mooi uitgegeven
    • Hoopgevend

    Prachtig boek dat perfect uitlegt wat hoogsensitiviteit nu écht inhoudt en wat er met je gebeurt als je als HSP’er niet goed zorgt voor jezelf en hoe je dat kan omdraaien. Exact wat ik nodig had tijdens/na mijn Crash om niet opnieuw in dezelfde valkuilen te stappen. Leest heel fijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Een echte aanrader!

    Dit is een heel mooi boek met duidelijke informatie en tips voor iemand die een Hsp-er is. Er staat ook veel informatie in voor iemand die niet Hsp-er is, maar wel omgaat met een Hsp-er. Bv. werk, relatie, enz. Het boek is fijn om te lezen, is niet langdradig. Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Schitterend boek, vlot en begrijpelijk geschreven, praktische tips...

    Positieve punten

    • Vlot
    • begrijpelijk
    • en met praktische tips...

    Vlot geschreven, begrijpelijk, met praktische tips...

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Verhelderend

    Eye opener

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Een geweldig boek

    Positieve punten

    • Duidelijk
    • Schrijfster weet waar ze het over heeft
    • Veel voorbeelden uit praktijk

    Negatieve punten

    • Geen

    Dit boek had ik 30 jaar eerder moeten hebben. Ben je Hsp’er of ken je iemand die hoogsensitief is? En wil je diegene beter leren kennen?Koop dan dit boek. Openbaring wat er gebeurt in je brein maar vooral ook hoe je daar mee om kunt gaan. Het leest gemakkelijk en veel voorbeelden uit de praktijk. Super.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Echt een parel!

    Positieve punten

    • helder geschreven
    • praktisch
    • inspirerend

    Een helder geschreven boek, gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten, gecombineerd met haar eigen ervaringen als hoogsensitief persoon & als psychologe. Praktische uitleg & adviezen. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • top boek voor HSP's

    Positieve punten

    • auteur is zelf ervaringsdeskundige
    • veel tips en praktische handvatten
    • positief, helder en vlotte schrijfstijl

    kort en bondig: hét boek dat alle HSP's gelezen moeten hebben in hun leven, ze zullen vanaf bladzijde 1 al begrijpen wat ik bedoel :)

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Slecht boek

    Negatieve punten

    • Te langdradig en eentonig
    • Teveel meschische termen

    Tegengevallen teveel mediocre info

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    4

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, maandag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen