Je brein op orde Een beter geheugen, minder stress en meer rust en ruimte in je hoofd
Boris Nikolai Konrad
Samenvatting
Heb je ook het gevoel dat je hoofd helemaal vol zit? Dat je moeite hebt je te concentreren en veel stress ervaart?
In Je brein op orde geeft neurowetenschapper Boris Konrad direct bruikbare tips en trucs voor een beter geheugen en meer rust en focus in je brein. Hij leert je onder meer geheugen- en stressmanagementtechnieken. Ook laat hij zien hoe je met het inzetten van mindfulness makkelijk meer grip krijgt op je brein. Daarnaast krijg je tools om technologische ontwikkelingen, zoals ChatGPT, op een positieve manier te benutten om je geheugen, concentratie en focus te versterken, zelf slimmer te worden en meer rust en ruimte in je hoofd te ervaren.
‘Als liefhebber van structuur is het heel fijn dat Boris Konrad je een oefenschema meegeeft. Zo kun je meteen gebruik maken van de kennis die je hebt opgedaan tijdens het lezen. Het geeft je een houvast en motiveert je om met je opgedane kennis aan de slag te gaan.’
‘Daarmee speelt hij slim in op de digitale overload waar we elke dag mee te maken krijgen.’ - Eos Psyche&brein
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Prettig te lezen, toepasbaar in de praktijk. ben nu een jaar bezich en blijf verbeteringen zien in het onthouden. een echte aanrader!
Ik heb dit boek gekocht in de hoop dat het een systeem biedt om heel veel definities en kennis te kunnen leren. Uiteindelijk leer je om creditcard nummers, pincodes, gezichten /namen en speelkaarten te onthouden. Hoe dit mij kan helpen om ingewikkelde en diepgaande kennis te stampen voor een tentamen is me een raadsel. Het aanleren van het systeem duurt minstens net zo lang als het leren van een nieuw vak en is voor universitaire studies m.i. niet geschikt. Jammer maar helaas. Het is een leuk boek om te lezen, maar jammer genoeg niet meer dan dat.
Prettig leesbaar omdat ik zelf ervaringen met hersenletsel heb gehad
Het boek op zich is prima in orde. Over de inhoud kan ik helaas waat minder schrijven. Door gebrek aan tijd ben ik er nog niet toe gekomen om het te lezen.
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
