Je kop tegen je lijf over mentale kracht in het wielrennen

Name: Je kop tegen je lijf
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Jens Van Lier

Auteur: Jens Van Lier

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jens Van Lier

Nederlands
Paperback
9789463832410
15 maart 2021
204 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Je kop tegen je lijf duikt in de kop van het peloton. Letterlijk dan. Want om een koers te winnen, moeten de benen én ‘het kopke’ fris zijn. Maar hoe bereid je je mentaal voor op een wedstrijd? Je ontdekt het in dit boek! Jens Van Lier neemt je mee in de wondere wereld van de sportpsychologie. Aan de hand van talrijke voorbeelden en onderzoeken vertelt hij hoe mentale training je fietsprestaties kan verbeteren. Want het is overduidelijk: met aangeboren talent en fysieke kracht alleen haal je het niet. Dit boek biedt wetenschappelijke antwoorden op vragen zoals: waarom heeft Oliver Naesen gelijk als hij zegt dat het hoofd bepaalt wanneer je al dan niet breekt? Deed Remco Evenepoel er goed aan om alleen maar naar zijn cadans en wattages te kijken tijdens het EK tijdrijden? Waarom lach je het best op de fiets, ook al ben je figuurlijk op je tanden aan het bijten? En is een massage of ijsbad na een wedstrijd nu zinvol of niet? Jens Van Lier (°1987) is doctor in de Psychologie met een voorliefde voor de sportpsychologie, ‘onderzoeksnerd’ pur sang (volgens zijn vrouw) en wielerfanaticus. Hij is een gepassioneerd fietser die zowel kan genieten van de kasseiwegen van Vlaanderens Mooiste als van de smeltende asfaltwegen van de Tour Down Under en komt vooral tot zijn recht op een col van 10 kilometer met een gemiddelde stijgingspercentage van 7%.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 maart 2021
Aantal pagina's: 204
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jens Van Lier
Hoofduitgeverij: Pelckmans

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 141 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 216 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 141 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 384 g

EAN

EAN: 9789463832410

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Aanrader voor iedere fietser (sporter)
- JQ79
- 40-49 jaar
- Loosdrecht
- 9 augustus 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- hele goede opbouw
- lees zeer makkelijk
- boeiend
- goed toepasbaar
- goed toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Wat een heerlijk geschreven boek. Een aanrader voor iedere wielrennen (sporter). Alles dat aanbod komt is zo herkenbaar en heeft voor mij als resultaat gehad dat ik direct kon schakelen met mijn mentale conditie waardoor het fietsen verbeterde

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Top vaderdagscadeau
- Lxxxxxxx
- 30-39 jaar
- 29 mei 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Leest vlot. Een aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Maakt de titel goed waar
- Jeroenny
- 30-39 jaar
- 28 oktober 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goed leesbaar
- Veel vernuftige inzichten
- Ook voor de ervaren wielrenner
Luchtig geschreven boek wat zeer prettig leest, maar zeer accuraat de mentale uitdagingen van het wielrennen beschrijft. Ondersteund met quotes van profs, oprechte interesse, veelgebruikte psychologische theorieën als visualisatie, pijn verdragen, herstel na mentale inspanning.

Ook een aanrader voor de ervaren fietser die meer fysiek als mentaal zijn of haar focus heeft.

Vond je dit een nuttige review?

0

0