Leer te leven minder stress, meer genieten
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789021562599
- 05 juli 2016
- 192 pagina's
Mats Billmark
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 juli 2016
- Aantal pagina's
- 192
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Mats Billmark
- Tweede Auteur
- Susan Billmark
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Jasper Popma
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 134 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 134 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
- Verpakkingsgewicht
- 228 g
EAN
- EAN
- 9789021562599
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Goed gedaan
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Levering goed rest geen opmerkingen
Vond je dit een nuttige review?00 -
Alles wat een mens nodig heeft
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Zoveel boeken met levenswijsheden gelezen, maar dit boek is het enige dat een mens nodig heeft.
Zo compleet en duidelijk en praktisch! Niet teveel tekst en zo opbouwend.
Met plezier lees je het opnieuw en het maakt je tot een sympathiek persoon, zowel voor jezelf als voor je medemens.Vond je dit een nuttige review?00 -
Hoe stress te verminderen
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Wat mij aanspreekt in Leer te leven zijn de korte hoofdstukken. Ook de ervaringen van Mats en Susan zijn inspirerend. Zij hebben leren leven met stress en burn-out, maar zijn door mindfulness oefeningen weer van het leven gaan genieten.
In de maatschappij waarin we leven draait alles om snel en haast, prestaties en bezit. Iedereen wil meer en beter zijn dan de ander. Een paar citaten uit het boek: ”Je moet immers altijd je best doen” schreef Susan die niet naar de signalen van haar lichaam luisterde en alsmaar door ging. Of “voor kinderen is het van waarden wat je bent, niet wat je hebt.”
De problemen ontstaan omdat men niet praat over gevoelens of over wat iemand dwars zit. Mats en Susan zeggen ook steeds dat als je er niet uitkomt je naar een arts of therapeut kan gaan en dat dit helemaal niet vreemd is, want deze mensen kunnen je helpen. Mats is bijvoorbeeld zelf ook bij een psycholoog geweest voor zijn burn-out.
Leer in het nu leven door bijvoorbeeld een dankbaarheidsdagboek bij te houden. Hierin schrijf je elke avond voor je gaat slapen drie dingen die je hebt meegemaakt die positief zijn. Door dit te doen, leef je meer in het hier en nu en pieker je minder. Ook meditatie, ademoefeningen en affirmaties helpen je om meer in het het NU te zijn.Vond je dit een nuttige review?00 -
Heel mooi boek!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Eenvoudig te lezen en veel praktische tips hoe je om moet gaan met stress. Echt een aanrader
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 25 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Hobbyboeken.nl & meer
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Hobbyboeken.nl & meer
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.