Mentaal Afslanken

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789090340739
  • 24 juni 2021
  • 96 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Je kunt fysiek afslanken door een nieuw eetpatroon aan te leren. Je kunt mentaal afslanken door nieuwe vaardigheden aan te leren. Mentaal overgewicht ontstaat doordat we de aangeleerde vaardigheden blijven toepassen, terwijl ze niet van onszelf zijn. Dit in combinatie met het vervullen van wenselijke rollen die ook niet van onszelf zijn. Daardoor ben je niet vrij. Je leeft naar de gevestigde normen, terwijl je er zelf anders over denkt. Dan heb je teveel mentale kilocalorieën en ontstaat er mentaal overgewicht. Je anders voordoen dan je bent of dingen voor mensen doen en dan niet terugkrijgen waarop je had gehoopt levert mentaal overgewicht op. We archiveren mentaal op dezelfde manier als fysiek. Wat we niet nodig hebben, wordt opgeslagen en niet gebruikt. In de loop der jaren heb ik een nieuw, praktisch toepasbaar model ontwikkeld voor mensen die de mentale balans terug willen vinden. Dit stappenplan is concreet, praktisch en toegankelijk.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
24 juni 2021
Aantal pagina's
96
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Claude
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Claude

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
154 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
219 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
219 mm
Verpakkingsgewicht
367 g

EAN

EAN
9789090340739

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
3
0
0
0
0
  • Fantastich boek!

    Positieve punten

    • goed en helder verwoord
    • praktisch gerricht

    Ik ken de schrijver persoonlijk, ze verwoord heel mooi hoe we de lasten die we met ons meedragen kunnen ombuigen in positieve energie, zodat we eindelijk kunnen zijn wie we eigenlijk willen zijn! Echte aanrader voor iedereen die die werken aan zijn persoonlijke ontwikkeling,

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Praktische handleiding tegen mentale ballast

    ‘Mentaal afslanken’ is een eenvoudig en prettig geschreven boek. Omdat het zo lekker leest en een heldere structuur heeft, heb ik het een paar keer gelezen. Dat komt de toepassing van de in het boek beschreven stappen ten goede. Het boek heeft me geholpen bewust te zijn van de verschillende rollen die ik heb en hoe ik daar praktisch invulling aan kan geven. Zowel op het werk als vader heb ik daar dagelijks profijt van. Een echte aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Heel helder, heel praktisch

    Positieve punten

    • duidelijk geschreven
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend

    Claude beschrijft in hele heldere taal waar we als mens tegenaan lopen. Ze geeft goede, herkenbare voorbeelden en beschrijft heel mooi wat je kunt doen om patronen te doorbreken en ze positief om te buigen. Een boek wat prettig leest en duidelijk beschrijft hoe je zelf het leven in handen hebt. Een prachtige, leerzame spiegel!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 50 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice