Mentaal Afslanken

Name: Mentaal Afslanken
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Claude

Claude

Taal: Nederlands

Rode achtergrond met vragen en ISBN-nummer.

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Claude

Uitgever:

Uitgeverij Claude

NederlandsHardcover978909034073924 juni 202196 pagina's

Samenvatting

Je kunt fysiek afslanken door een nieuw eetpatroon aan te leren. Je kunt mentaal afslanken door nieuwe vaardigheden aan te leren. Mentaal overgewicht ontstaat doordat we de aangeleerde vaardigheden blijven toepassen, terwijl ze niet van onszelf zijn. Dit in combinatie met het vervullen van wenselijke rollen die ook niet van onszelf zijn. Daardoor ben je niet vrij. Je leeft naar de gevestigde normen, terwijl je er zelf anders over denkt. Dan heb je teveel mentale kilocalorieën en ontstaat er mentaal overgewicht. Je anders voordoen dan je bent of dingen voor mensen doen en dan niet terugkrijgen waarop je had gehoopt levert mentaal overgewicht op. We archiveren mentaal op dezelfde manier als fysiek. Wat we niet nodig hebben, wordt opgeslagen en niet gebruikt. In de loop der jaren heb ik een nieuw, praktisch toepasbaar model ontwikkeld voor mensen die de mentale balans terug willen vinden. Dit stappenplan is concreet, praktisch en toegankelijk.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 24 juni 2021
Aantal pagina's: 96
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Claude
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Claude

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam: Uitgeverij Claude
Fabrikant Adres: Doesborgweg 9 - 5916 SG - Venlo - NL
Fabrikantgegevens: De overige informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Editie: 1
Kookboek: Nee
Product breedte: 154 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 219 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 154 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 219 mm
Verpakkingsgewicht: 367 g

EAN

EAN: 9789090340739

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Reviews

Gemiddeld 5,0 van de 5 sterren uit 3 reviews

Fantastich boek!

8 juli 202140-49 jaarbrammel75

goed en helder verwoord
praktisch gerricht

Ik ken de schrijver persoonlijk, ze verwoord heel mooi hoe we de lasten die we met ons meedragen kunnen ombuigen in positieve energie, zodat we eindelijk kunnen zijn wie we eigenlijk willen zijn! Echte aanrader voor iedereen die die werken aan zijn persoonlijke ontwikkeling,

Praktische handleiding tegen mentale ballast

5 december 202140-49 jaarRoger2017

‘Mentaal afslanken’ is een eenvoudig en prettig geschreven boek. Omdat het zo lekker leest en een heldere structuur heeft, heb ik het een paar keer gelezen. Dat komt de toepassing van de in het boek beschreven stappen ten goede. Het boek heeft me geholpen bewust te zijn van de verschillende rollen die ik heb en hoe ik daar praktisch invulling aan kan geven. Zowel op het werk als vader heb ik daar dagelijks profijt van. Een echte aanrader dus!

Heel helder, heel praktisch

24 augustus 202150-59 jaarOosterbosch

duidelijk geschreven
Praktisch toepasbaar
Inspirerend

Claude beschrijft in hele heldere taal waar we als mens tegenaan lopen. Ze geeft goede, herkenbare voorbeelden en beschrijft heel mooi wat je kunt doen om patronen te doorbreken en ze positief om te buigen. Een boek wat prettig leest en duidelijk beschrijft hoe je zelf het leven in handen hebt. Een prachtige, leerzame spiegel!

Kies je uitvoering

Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 22 euro en 50 cent.

Op voorraadSelect

Voor 23:20 uur besteld, morgen in huis

Verkoop door bol

In winkelwagen