Min 80 verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding bij obesitas en diabetes 2

Name: Min 80
Rating: 3.0 (2 reviews)
Author: Ditmar Zwart

Auteur: Ditmar Zwart

Taal: Nederlands

3,0 5

3,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ditmar Zwart

Nederlands
Paperback
9789087595814
22 januari 2016
103 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

"Als ervaringsdeskundige probeer ik met dit boek mensen een houvast voor afvallen te geven. Zelf ben ik inmiddels genezen verklaard van diabetes type 2. Met mijn manier van aanpak probeer ik het bekende jojo-effect te vermijden en met succes! Ik ben meer dan 80 kilogram afgevallen met mijn eigen ontwikkeld programma." Samen met zijn vrouw Géke zocht Ditmar jarenlang naar een oplossing voor zijn grote overgewicht. Met een gewicht van destijds meer dan 180 kg maakte hij de keuze voor het aanpassen van zijn voeding zonder over te gaan op een crashdieet. Na de constatering van diabetes nam Ditmar het heft nog steviger in eigen hand. Hij voelde zich tegenover zijn naasten en de maatschappij verplicht om stappen te ondernemen en het roer compleet om te gooien. Tevens voegde hij beweging aan zijn nu beproefde succesvolle aanpak toe. Lees ook de speciaal toegevoegde interviews met o.a. Olympisch goudwinnaar, oud-volleyballer Bas van de Goor, zelf diabetespatiënt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 22 januari 2016
Aantal pagina's: 103
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ditmar Zwart
Hoofduitgeverij: U2Pi Bv

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 145 mm
Product hoogte: 9 mm
Product lengte: 209 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 145 mm
Verpakking hoogte: 9 mm
Verpakking lengte: 209 mm
Verpakkingsgewicht: 224 g

EAN

EAN: 9789087595814

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

inspirerend en aangrijpend verhaal
- Bosco0229
- 20-29 jaar
- Apeldoorn
- 18 april 2016
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Goede recepten
Negatieve punten
- Weinig recepten
Het is een persoonlijk, open en aangrijpend verhaal waarbij het voelt alsof de schrijver naast je zit. Het is niet alleen voor fanatieke sporters, maar ook voor beginnende sporters. Je zou verwachten dat het (naar aanleiding van het persoonlijke levensverhaal) alleen over wielrennen zou gaan, maar de schrijver focust zich ook op bijvoorbeeld wandelen en dansgames. Het boek is voor zowel mannen als vrouwen geschikt en je merkt dat hier duidelijk aandacht aan wordt gegeven. Het boek gaat niet alleen over sporten, ook staan er recepten en tips over voeding in. Van mij hadden er wat meer recepten in gemogen. Wel waren de recepten makkelijk te bereiden en erg lekker! Voor de rest een mooi en inspirerend verhaal dat me nog lang zal heugen en waar ik veel aan heb gehad.

Vond je dit een nuttige review?

7

0
Niets nieuws
- Mir66B
- 50-59 jaar
- Enschede
- 28 april 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Weinig verrassend
Geschreven bij Min 80

Slecht boek zeg. Meneer is gewoon minder gaan eten.

Vond je dit een nuttige review?

0

5