'n Beetje leuk ouder worden 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
- Nederlands
- Paperback
- 9789026360091
- 25 oktober 2022
- 216 pagina's
Samenvatting
'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?
Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haar eigen ervaringen.
’n Beetje Leuk Ouder Worden is een toegankelijk boek vol praktische tips en tricks op het gebied van voeding, mind, hormonen, beweging, uiterlijk en meer. Alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Een absolute must-read en een perfect cadeau voor iedereen die gezond, fit en gelukkig ouder wil worden.
‘'n Beetje Leuk Ouder Worden is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 25 oktober 2022
- Aantal pagina's
- 216
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Wies Verbeek
- Hoofduitgeverij
- Ambo|Anthos
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Gewicht
- 434 g
- Product breedte
- 166 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 200 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 166 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 200 mm
EAN
- EAN
- 9789026360091
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Hier heb je nou echt wat aan
Naast het feit dat het een heel erg leuk kado is, haal ik er zelf allerlei praktische tips uit die ook nog eens wetenschappelijk onderbouwd zijn. Lekker leesbaar, met verrassende tips die heel goed en eenvoudig uit te voeren zijn! Ik ben fan!
Vond je dit een nuttige review?200 -
Heerlijk boek leest lekker weg
Top!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Topboek
Waardevolle tips op een leuke manier geschreven, topboek
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer informatief en leuk gebracht
Veel goede tips die je makkelijk kunt opvolgen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Gaaf boek
humoristisch duidelijk makkelijk leesbaar
Vond je dit een nuttige review?00 -
Leest lekker weg.
Geen spijt van.
Vond je dit een nuttige review?00 -
leerzaam boek
- begrijpelijke uitleg
- geen
leest lekker weg.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positie
Leuke tips
Vond je dit een nuttige review?00 -
Interessant boek met goede tips!
- Leest lekker weg
- Heel nuttig om zo gezond mogelijk ouder te worden
- Geen
Boek leest lekker weg. Je kunt overal inhaken als je wilt. Boek staat boordevol nuttige tips met wetenschappelijke onderbouwing.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Helder en duidelijk.
een must voor de ouder wordende mens.
Vond je dit een nuttige review?00
Prijsinformatie
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
