'n Beetje leuk ouder worden 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest

Auteur: Wies Verbeek
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789026360091
  • 25 oktober 2022
  • 216 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek, als journalist gespecialiseerd in het onderwerp healthy aging, biedt inzichten en handige tips over gezond ouder worden.

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?

Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haar eigen ervaringen.

’n Beetje Leuk Ouder Worden is een toegankelijk boek vol praktische tips en tricks op het gebied van voeding, mind, hormonen, beweging, uiterlijk en meer. Alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat. Een absolute must-read en een perfect cadeau voor iedereen die gezond, fit en gelukkig ouder wil worden.

‘'n Beetje Leuk Ouder Worden is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 oktober 2022
Aantal pagina's
216
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Wies Verbeek
Hoofduitgeverij
Ambo|Anthos

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
444 g
Product breedte
165 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
165 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
200 mm

EAN

EAN
9789026360091

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 15 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

12
2
0
0
1
  • Hier heb je nou echt wat aan

    Naast het feit dat het een heel erg leuk kado is, haal ik er zelf allerlei praktische tips uit die ook nog eens wetenschappelijk onderbouwd zijn. Lekker leesbaar, met verrassende tips die heel goed en eenvoudig uit te voeren zijn! Ik ben fan!

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    0
  • Gaaf boek

    humoristisch duidelijk makkelijk leesbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leest lekker weg.

    Geen spijt van.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • leerzaam boek
    • begrijpelijke uitleg
    • geen

    leest lekker weg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Positie

    Leuke tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Interessant boek met goede tips!
    • Leest lekker weg
    • Heel nuttig om zo gezond mogelijk ouder te worden
    • Geen

    Boek leest lekker weg. Je kunt overal inhaken als je wilt. Boek staat boordevol nuttige tips met wetenschappelijke onderbouwing.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Helder en duidelijk.

    een must voor de ouder wordende mens.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Eye opener fijn om te lezen

    mooi boekje handzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Verhelderend en prima tips.

    Het boek is in meerdere opzichten heel verhelderend en daarbij staat het vol met nuttige informatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk en nuttig boek

    Als ik hem uit heb kom ik er op terug.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
20 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen