Overprikkeld Brein Meer rust en balans in 10 weken
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via Bol app.
Charlotte Labee
Samenvatting
Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen.
Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.
Inclusief:
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
- belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen
Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!
Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' :
“Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.”
“In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.”
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 juni 2022
Ebook Formaat
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB
Ebook beveiliging
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Digitaal watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- Overprikkeld Brein
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hoofduitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet)Desktop (Mac en Windows)iOS (smartphone en tablet)Kobo e-readerWindows (smartphone en tablet)
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken Ebook
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Visueel aanpasbaar
Toegankelijkheidsstatus Ebook
Niveau van de toegankelijkheid van het ebook aangeduid volgens de officiële richtlijnen
- Niet-toegankelijk of beperkte toegankelijkheid
- Inhoud van Ebook Bevat
- Tekst
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Ja
- Personage van toepassing
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Nee
EAN
- EAN
- 9789043924894
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Toegankelijkheidsinformatie
Documenten
Video
Reviews
- Slordig
- Slecht geschreven
- Dubieuze informatie
Erg teleurstellend dit boek. Het staat vol met reclame voor haar eigen praktijk en eerdere boeken. Er staan slordige fouten, dubieuze informatie en onwaarheden in. Ik had me er echt meer van voorgesteld en gehoopt antwoorden te vinden. Helaas, die heb ik in dit boek niet gevonden.
- Vol fouten
Deze vrouw snapt er niks van. Heeft geroken aan bepaalde stof, maar heeft geen idee wat het betekent. Ik ben nog niet zover met dit boek maar mijn haren rijzen nu al ten bergen. Het wordt stellig als waarheid verkondigt maar staat vol met fouten. Zelfs de quotes worden aan andere personen toegeschreven… Kortom een populaire, zelfbenoemde ‘breinspecialist’.
- Praktijkgericht
- Goede illustraties
- Toepasbaar
- Geen
Het boek gekocht op Schiphol om mee op vakantie te nemen, eigenlijk zonder verwachting. Er direct in begonnen de eerste dag op het strand, en het niet meer neergelegd. Wat een fijn, handzaam boek. Erg leerzaam en zet je meteen aan het denken. Voor iedereen die de hersenen interessant vindt en direct met handige tips aan de slag wilt voor meer rust, zeker een aanrader!
- Begrijpelijke taal
- Interessant
- Echt toepasbaar
Wat een eye opener! Ik was al fan van de andere boeken, de recepten en de journals, echt fijne tools en bovenal begrijpelijk. Pas wanneer je iets begrijpt wordt het toepassen ook veel makkelijker. Heel blij mee! Ik hoop dat er nog een vervolg op komt, misschien wel iets met en voor kinderen!
- Diagrammen
- Behapbaar doch informatief
- Hedendaags onderwerp
- Her en der mist wel eens een spatie tussen woorden
Ik snap goed dat dit een bestseller is! Afwisselend praktische weetjes en tips, afgezet tegen inhoudelijke kennis die op een behapbare manier wordt gebracht, bijvoorbeeld met verhelderende diagrammen.
- Overzichtelijk
- Prettig te lezen
Aanrader voor iedereen die meer wil weten over hoe onze hersenen functioneren! Prettig te lezen en vol praktische tips waar je iets mee kunt!
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
